Digidexo.com

Urazy mięśni pachwiny

Wyciągnął lub napięte pachwiny może być nie do zniesienia szkody. Najczęściej występuje uraz pachwiny podczas konkursu sportowego lub kiedy mięśnie są nadużywane.

Obszar pachwiny

Pachwiny jest obszar, w którym w górnej części uda i tułów połączyć w organizmie człowieka. W medycynie sportowej, w pachwinie jest często określane jako regionu, w którym są połączone mięśnie porywacza i mięśnie brzucha. Mięśnie Abductor to zestaw znajduje się po wewnętrznej powierzchni uda trzech mięśni. Porywacze są mocowane od kości udowej do kości udowej.

Objawy

Najczęściej uraz mięśnia pachwiny jest rozdarcie lub szczep. Urazy pachwiny często zdarzają się w sporcie, takich jak hokej i piłkę nożną, kiedy gracze wyglądają dostać impuls prędkości lub zmienić ich kierunek szybko. Objawy związane z urazem pachwiny obejmują ból lub obrzęk w okolicy pachwiny, skurcze w brzuchu lub udzie, ograniczonego ruchu, bolesność podczas próby poruszać na boki i twardnienie mięśni lub ścięgien.

Stopni

Urazy pachwiny różnią się stopniem nasilenia. Stopień I szczep jest lekko pociągnął mięśni. Ból jest minimalna, a mobilność nie jest zwykle ograniczone. Szczepem klasy II, mięśni lub ścięgien zostały umiarkowanie rozdarty. Ból jest umiarkowana, jest utrata wytrzymałości w obszarze chorego. Obrzęk i zasinienie śledzić obrażeń. Najwyższy poziom szczepu pachwiny jest stopień III. To znaczne szkody, gdy chodzenie jest trudne. Siniaki, skurcze i obrzęki związane są z klasy III szczepu. Poważne obciążenie będzie wymagać operacji.

Leczenie

Leczenie kontuzji pachwiny, zależy od tego, jak poważne jest. Jednakże, opierając się kontuzji pachwiny jest kluczem do odzyskania. Należy unikać wszelkich działań, które pogarszają szkody. Ice szkody w ciągu pierwszych 2 dni po urazie. Lód przyczynia się do zwiększenia przepływu krwi. Lód obszar do czterech razy dziennie przez 15 minut w czasie. Podgrzewać rannych obszarze przed wszelkiej aktywności fizycznej. Lek przeciwzapalny może złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. W razie potrzeby skonsultować się z lekarzem dla silniejszych recept. Skonsultować się z lekarzem, jeśli fizykoterapia byłoby korzystne w przyspieszenie ożywienia.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Urazy pachwiny można zapobiec właściwej rozgrzewki i kondycji fizycznej. Stretching pomaga zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność i bolesność. Stretching jest również niezbędne podczas ochładzania etapie. Należy używać odpowiedniego sprzętu sportowego. Nosić buty dobrze dopasowane i wspierających, gdy angażują się w aktywności fizycznej. Zachować się odpowiednio uwodniony podczas ćwiczeń. Odwadnianie powoduje skurcze mięśni i sztywności.