Digidexo.com

Om fedme hos barn

Det er en økende bekymring med fedme og barn. Ifølge studier, 25 prosent av barn under 19 år er overvektige. Andelen av overvektige barn har steget jevnt de siste 30 årene, doble antall fra 30 år siden. Eksperter mener økningen i overvektige skyldes en endring i det amerikanske diett, som nå inneholder økt fett og karbohydrater.

Betydning

Barn som er overvektige eller overvektige har økt risiko for flere helseproblemer, inkludert diabetes, hjerteproblemer, kreft, høyt kolesterol og høyt blodtrykk.

Betraktninger

Studier har vist at barn som er overvektige har en 75 prosent sjanse for å bli overvektige som voksne.

Måltid Størrelse

Gjennomsnittlig måltid har vokst i størrelse også bidra til økende fedme problem. Ikke bare er voksne å spise deler som er for store, men barna også spiser større porsjoner pakking på de ekstra kaloriene og pounds.

Potensiell

Leger spår at økningen av overvektige barn vil fortsette å stige, og innen år 2010, vil rundt 46 prosent av barn i Nord-og Sør-Amerika være overvektig.

Forebygging / løsning

Ifølge American Academy of Pediatrics, den beste måten å bekjempe barndommen fedme er å eliminere fet mat, og innlemme et sunnere kosthold rikt på grønnsaker, frukt, magert kjøtt og hele korn. De oppfordrer barn til å være mer fysisk aktive, noe som vil bidra til å bygge muskler og redusere fett.