Pannekaker er en populær rett kjent verden over. Ulike tilberedningsmetoder tillate deg å nyte enten søte eller salte versjoner av pannekake. Pannekaker kan også være høy i kalorier. Bruk disse tipsene for å få mest mulig glede som du spiser pannekaker.

•  Arranger en rør-hot kort stabel med pannekaker på en plate. Ved hjelp av en kniv og gaffel, kuttet pannekaker til åttende. Bruk gaffel til å plukke opp hver del av pannekake som du spiser.

Spre smør på pannekaker. Klatt smør på toppen av stabel med pannekaker eller spre en liten mengde smør over hver kake.

Velg en sirup. Den mest populære pannekake topping er lønnesirup. Honning, melasse, frukt syltetøy og sitron og sukker er også populære søte pannekake pålegg.

Prøv en frukt topping. Kuttet opp jordbær, bananer, fersken og blåbær er alle gode måter å legge næringsstoffer til pannekaker. Topp med fersk pisket krem ​​for en kremet smak.

Vurdere en lys topping. Spar kalorier ved å velge yoghurt i stedet for pisket krem ​​eller en klemme av sitrus for smakens skyld.

Slå inn i en dessert. Selv om forbundet med frokost kan du spise pannekaker på ethvert måltid og selv som en dessert. Topp med vaniljeis, sjokoladebiter eller karamellsirup.

Lag en pannekake sandwich. For en velsmakende rett ta to pannekaker og plassere ditt valg av ost, bacon, lunsj kjøtt eller pølse mellom.

Hint

• Ifølge Food Pyramid designet av United States Department of Agriculture (USDA), en CD-sized pannekake tilsvarer en porsjon. To til tre pannekaker er akseptabelt når du spiser tynnere pannekaker eller de forberedt med mindre kalorier.