Hvis du har en naturlig liten ramme, så vil du kanskje vurdere å få tynn som Kate Moss. Hennes hittebarn-lignende utseende har gitt henne tilgang til noen av de mest ettertraktede modellkontrakter. Å bo så lite, har modellen til å nøye se hva hun spiser.

•  Slutte å spise fet mat. Selv om Kate Moss er naturlig veldig tynn, lang tid hun ville spise fet og fritert mat. Hennes diett begynte å ta en toll på huden hennes, og hun bestemte seg for å spise sunnere.

Spis en liten og sunn frokost. Nå nylig, har Kate Moss prøvde å stole på det hun kaller "vibrancy diett" å holde henne modellen ser. På denne dietten, spiser hun et stykke frukt, en yoghurt med probiotika og en hel korn stykke toast til frokost.

Hold deg til magre proteiner valg for lunsj og middag. For å få tynn som Kate Moss, må du kutte ut fet og stekt mat som dine entrees. I stedet spiser grillet kylling og fisk til lunsj og middag.

Følge måltider med mye grønnsaker. For å føle deg mett og fornøyd fra et måltid, spiser Kate Moss store porsjoner med grønnsaker til hvert måltid.

Snack på smoothie vibrering. Bland sammen frukt smoothies i stedet for sukkerholdige søtsaker for snack alternativer.

Hint

• Unngå drastiske dietter som en måte å få så tynn som Kate Moss. Kates utseende led da hun prøvde krasje dietter eller spiste på rare timer i løpet av hennes tidligere hard-festing livsstil.
• Ikke endre dine spisevaner for å gå ned i vekt til du først konsultere legen din.