Det finnes en rekke naturlige kosttilskudd på markedet som kan hjelpe deg å nå dine vekttap mål. Kosttilskudd for vekttap hjelpemiddel i å brenne kalorier, stabilisere blodsukkeret, påskynde stoffskiftet og skylle ut overflødig vann og giftstoffer. Vitaminer, urter, mineraler og aminosyrer ofte i pille-eller kapselform utgjør kosttilskudd som kan hoppe starte din vekttap plan.

Stabiliserende Blood Sugar

Blodsukkersvingninger føre til at kroppen tretthet, sult og mat cravings. Hypothalamus region av hjernen regulerer inntaket av mat. Hvis blodsukker fall, deretter hypothalamus forteller kroppen for å spise. Hindre blod sukker krasjer ved å spise en godt avrundet kosthold og tar kosttilskudd. Aerobic Bulk Cleanse er et supplement fra Aerobic Rednings Industries som gir fiber til kroppen som vil absorbere sakte inn i blodstrømmen, fremmer en full følelse og reduserer sultfølelse. Det hjelper også eliminere oppsamlet avfall og overflødig vann. Krompikolinat reduserer insulinresistens og hjelper til med metabolismen av karbohydrater. Likeledes er spirulina, en encellede alger, høyt på protein og hindrer blodsukkersvingninger. Dette tillegget inneholder mer protein enn kjøtt og ikke har kalorier.

Burning fett og kalorier

L-karnitin er laget i kroppen fra aminosyrer og frigjør energi i fett. Ved å ta et supplement, er du i stand til å bidra til å bygge muskler og miste vekt. Ta 3 g l-karnitin en dag. L-metionin kan ikke produseres i kroppen; Derfor må det tas gjennom supplement form. Denne aminosyren eliminerer fett og hjelper kreatin, et næringsstoff for muskler skaper. Pyruvat er et supplement som fremmer vekt og vekttap ved å bære glukose til musklene, noe som i sin tur produserer muskelglykogen. Muskel glykogen hjelpemidler i fett tap. Andre fettforbrennende kosttilskudd består av Dehydroepiandrosteron (DHEA), kalsium og kolin.

Urte kosttilskudd

Aloe vera juice renser fordøyelseskanalen og forbedrer fordøyelsen. Andre rensing urter med vanndrivende egenskaper inkluderer grus rot, alfalfa, mais silke, kjerringrokk, isop, einer og ryllik. Lag en te fra disse urter, og drikke når følelsen oppsvulmet fra overflødig vann. Treg thyroids kan føre til vektøkning fordi de produserer færre hormoner som regulerer kroppens stoffskifte. Gi din thyroid et løft med hagtorn bær, borage frø, lakrisrot og sarsparilla. Bruke krydder på måltider som kardemomme frø, kanel, ingefær, cayanne og sennepsfrø for å påskynde metabolismen. Likeledes kan fennikel fjerne slim og fett fra tarmkanalen. Dette krydderet er også kjent som en appetitt suppressant.