Bronkitt er en infeksjon av de store bronkiene som fører til lungene. Denne infeksjonen er smertefullt og ofte forårsaket av et virus. Bronkitt kan være ledsaget av alvorlig hoste, tykt slim, verkende smerter bak brystbenet og kortpustethet. En normalt frisk person kan vanligvis stole på egenomsorg å behandle bronkitt.

Fuktigere

Legge fuktighet til luften med en varm eller kjølig tåke luftfukter. Dette vil fremme hoste, som er kroppens måte å bringe opp infeksjonen. En dampende dusj vil også hjelpe.

Væsker

Drikk ekstra væske. Det spiller ingen rolle hva slags væske er tatt. De hjelper slim opphold i flytende form slik at den kan bli hostet opp lettere.

Gurgle

Tilsett 1 ts salt i en 8 oz. glass vann. Gurgle ofte og spytte ut det salte vannet. Dette lindrer halsen og skjærer gjennom slimet belegg halsen.

Rest

Hold deg i ro mens lider av bronkitt. Aktivitet vil gjøre symptomene verre og potensielt spre bakterier til andre.

Medisinering

Ta aspirin eller ibuprofen å lindre muskelsmerter fra hoste. Dette er smertestillende og betennelsesdempende medisiner. Ikke gi aspirin til barn på grunn av risikoen for Reyes syndrom.