Kortisol er et hormon som skilles ut av binyrene som sitter over nyrene. Kjent som "stresshormonet" kortisol gjør blodtrykk og blodsukkernivået stiger. Kronisk forhøyet blodtrykk kan øke en persons risiko for hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og fedme. Effektivt håndtere stress kan også bidra til å holde kortisolnivå ned og beskytte immunforsvaret. Kortisol spiller en viktig rolle i å hjelpe kroppen frigjøre insulin, opprettholde blodsukkeret og holde immunforsvaret sunt.

Identifikasjon

Hypofysen produserer hormonet, ACTH, som ber binyrene til å produsere kortisol. Under stressende episoder, er kortisol utgitt, slik at kroppen til å øke blodtrykket, minnefunksjoner og har umiddelbar energi tilgjengelig til å svare fysisk i en livstruende hendelse. Isen eller kjempe respons er nødvendig for å overleve. Hvis den enkelte ikke også engasjere avslapping svar etter stressende hendelse har passert, kan forhøyede kortisolnivå øker risikoen for kronisk sykdom som koronar hjertesykdom, høyt blodtrykk eller overvekt.

Funksjoner

Kortisol er produsert av binyrene etter hypofysen frigir hormonet ACTH. Som beskrevet ovenfor, sparker dette av fight or flight respons, utløser fysiske endringer i kroppen som er nødvendig for å svare på en umiddelbar fysisk trussel. Hos friske mennesker, kortisolnivået er høyest om morgenen og lavest om natten. Normale nivåene varierer 6-23 mikrogram per desiliter, ifølge National Institutes of Health.

Funksjon

Kortisol påvirker stoffskiftet, ber fight or flight respons og også hjelper kroppen administrere blodsukkernivået. Kortisol påvirker også immunforsvaret og blodtrykk. Folk tar steroider eller som har en lite aktiv skjoldbruskkjertelen kan ha kortisolnivå lavere enn normalt. Folk som er gravide, eller som tar østrogen eller hydrokortison, et syntetisk, kunstig form av kortisol, er mer sannsynlig å ha høyere enn normale nivåer av kortisol. Risikoen for langsiktige forhøyede kortisolnivåer er at immunforsvaret kan bli undertrykt fra den langsiktige stressrespons blir aktivert.

Betraktninger

Enkelte legemidler kan øke eller redusere kortisolnivå. Ifølge National Institutes of Health, kvinner supplere med østrogen eller tar p-piller er sannsynlig å ha økt kortisolnivå. Prednison og prednisolon, en kategori av legemidler som kalles glukokortikoider, kan også øke kortisol nivåer.

Advarsel

En person med forhøyede nivåer av kortisol kan være i faresonen for Cushings sykdom eller en binyre svulst. Hvis du har lavere enn normalt nivå av kortisol, kan du være i faresonen for Addisons sykdom eller hypopituatarianism. Hvis du har høyere enn normale nivåer av kortisol i en lengre tidsperiode, kan dette øke risikoen for lavere thyroideafunksjonen, blodsukker lidelser, slik som hyperglykemi, lavere bentetthet, undertrykt immunsystemet og høyt blodtrykk. Å ha disse symptomene kan øke risikoen for å utvikle kroniske sykdommer som høyt blodtrykk, hjertesykdom, diabetes og fedme. Se legen din hvis du tror du har noen av disse helsemessige problemer.