Noen ganger, mens i en transelignende tilstand, er det mulig for noen å få hjelp fra åndelige veiledere. Denne hjelpen kan forholde seg til helseproblemer eller andre aspekter av livet hvor vi kunne bruke litt veiledning. Mens noen mennesker tror at denne prosessen er bare en måte å få tilgang vår egen intuitive visdom, andre mener at åndelige veiledere er faktiske eksterne aktører som ønsker å hjelpe oss for en eller annen grunn. Denne uenigheten er kanskje ikke så viktig, fordi uansett hva du tror deres kilde er, kan åndelige veiledere kunne hjelpe deg med utfordringer i livet ditt.

Bruksanvisning

•  Gå inn i en transe. Forbered deg på dette eksperimentet ved å finne en tid og et sted hvor du kan legge seg ned komfortabelt i minst femten minutter uten å bli forstyrret. Ligg på ryggen eller, hvis det er ubehagelig for deg, finne den mest avslappende sittende eller liggende stilling som du kan. Lukk øynene og pust dypt.

Klargjør kroppen din ved å slappe av så mye som mulig. Guide din bevissthet gjennom hver del av kroppen din igjen, og starter med tærne. Med fokus på hver del av kroppen din, inhalerer og visualisere energi fylle det området, så puster og forestill deg noen spenning smelter bort. Fortsett til hele kroppen er veldig avslappet.

Visualiser deg selv dykke inn i en varm, behagelig innsjø av rødt vann og svømming dypere og dypere ned. Du er i stand til å puste i vannet, og du holde svømme dypere. Som du svømme dypere, ser du at vannet foran deg blir oransje, og du svømme ned mot det oransje vann, blir mer og mer avslappet.

Gjenta denne prosessen sykling gjennom alle regnbuens farger (det vil si når du er i den oransje vannet du ser gult vann under deg, og så videre). Fortell deg selv ofte at du kommer dypere og dypere og blir mer og mer avslappet.

Ankom i et område der vannet er mørk lilla eller svart. Visualisere en dør her, og innse at når du går gjennom døren vil du gå til et sted som er veldig behagelig og kraftig for deg. Det kan være hvilken som helst type sted som du liker.

Trinn gjennom døren, og bruke alle dine sanser for å utforske området i noen minutter.

Spør om det er noen til stede som ønsker å snakke med deg. En guide kan synes å være en person du vet, en fremmed, et dyr eller en plante eller annen form. Spør dem spørsmål om det emnet du ønsker å lære om. Hvis svarene er ikke klart, kan du be om flere detaljer. Du kan også be om å snakke med noen andre, som kan eller ikke kan være vellykket, men kan være verdt et forsøk hvis du ikke får noe nyttig.

Takk dine åndelige veiledere. Reversere visualisering prosessen ved å svømme opp gjennom alle lag av vann som du svømte ned gjennom, minner deg selv underveis at du blir mer og mer våken og energisk som du gå tilbake til normalt bevissthet.

Åpne øynene dine og flytte rundt. Hvis du lært noe interessant, kan det være lurt å skrive det ned, tegne det, eller bruke en annen metode for å opprette en påminnelse eller din erfaring.

Tips og advarsler

• Hvis du har noen tanker mens du går inn i transe at prosessen ikke fungerer, prøv å ikke fokusere på dem og fortsette visualisering. Du kan bli overrasket slutt å høre at du var mer dypt betatt enn du trodde.