Massører jobber kroppen i seks kvadranter til rette for økt bevegelighet, avgiftning, avslapning og andre fordeler. Personer med medisinsk bekymringer bør spørre legen sin om egnede typer massasje. Ulike typer kroppsmassasje med svensk, shiatsu, nevromuskulær, ayurvedisk og varm stein.

Avslapping

En primær fordel for alle typer kroppsmassasje er stressreduksjon. En betydelig andel av mennesker får kroppsmassasje, enten for å redusere stress eller for medisinske grunner. Massasjeterapeut råder klienter på hvordan den valgte type massasje vil gagne deres kropp. Dype vev massasje innebærer ubehag som terapeuten arbeider for å slappe av muskulatur.

Mood Forbedring

Massasje skaper en direkte kobling mellom smertereduksjon og bedre humør. Fordeler med et enkelt massasje økten kan bli redusert angst, lavere blodtrykk og lavere puls. Flere massasje økter kan redusere angst, depresjon og smerte.

Avgiftning

Noen massasje terapeuter vil adressen din forespørsel om en avgifte massasje med urter eller lys, rask bevegelse av de øverste lagene av huden. Ayurvediske og lymfedrenasje massasje er nyttig for avrusning. Disse massasjer bruke oljer og lavtrykks slag for å hjelpe kroppen slipper giftstoffer som mat konserveringsmidler, allergener og forurensende stoffer.

Healing Kapasitet

Massasje terapi sies å forbedre livskvaliteten for kreftpasienter og personer med AIDS. Unngå massasje hvis du nettopp har hatt en operasjon eller hvis du har blodpropp, frakturer, åpne eller healing sår, hudinfeksjoner eller svekket bein.