Digidexo.com

Herbal medisiner for angst

Herbal angst medisiner kan bidra til å redusere stress, rolig nervøsitet, fremme søvn og lette spenningshodepine. Herbal medisiner kan bruke enten en grunnleggende ingrediens eller en kombinasjon av ingredienser, og det kan ta tid å finne ut hvilken som omhandler din angst beste. Personer som i dag bruker andre medisiner eller som har flere psykiske eller helsemessige forhold trenger å snakke med en lege før de bruker noen form for urtemedisin.

Herbal medisiner

Herbal medisiner for angst er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Medisinen kan være i form av tabletter, kapsler, tinkturer eller te. Aldri overstige den anbefalte doseringen for anti-angst urte medisiner, og følg alltid doseringsanvisningen.

Noen av de mer populære urte medisiner for angst på markedet inkluderer Valerian rot, pasjonsblomst, johannesurt, rhodioloa rosea, vinter kirsebær, California poppy, klaseormedrue, sitronmelisse, kamille, humle og kattemynte. Alle disse urtene har beroligende effekt. Noen av disse ingrediensene, for eksempel Valerian rot, har en beroligende effekt som med å sove.

Hvis du lider av angst forbundet med panikkanfall, urter spesifikke for panikkanfall lettelse inkluderer pasjonsblomst, vendelrot, sitronmelisse og johannesurt.

Herbal medisiner bør brukes med flere teknikker for å bekjempe angst. Noen av disse teknikkene inkluderer yoga, avslapping gjennom å puste, trening, massasje, positiv meditasjon og aromaterapi.

Hensyn og advarsler

Herbal medisiner kan forstyrre andre typer resept eller over-the-counter medisiner; alltid snakke med en lege før du bruker urte medisiner for angst hvis du for tiden tar andre typer medisiner.

Herbal medisiner kan føre til komplikasjoner i andre sykdommer og lidelser som diabetes, høyt eller lavt blodtrykk og depresjon; alltid snakke med en lege hvis du ønsker å bruke urte medisiner for angst og du har noen av disse forholdene.

Herbal medisiner kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Se etter tegn som utslett, elveblest, vanskeligheter med å svelge, kløe eller magesyke. Hvis du opplever noen av disse symptomene, må du slutte å ta medisinen og kontakte lege. Hvis du opplever en alvorlig allergisk reaksjon på en urte medisiner, slik som oppkast, diaré, problemer med å svelge eller pustevansker, søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.