Alkoholisme er en altoppslukende tilstand som har makt til å ødelegge en persons liv og relasjoner. Fikse et forhold med en alkoholiker kan være en utfordrende oppgave, men mange alkoholikere og deres kjære har vært i stand til å reparere de ødelagte delene av deres tilknytning og gå videre sammen. Med den rette blandingen av besluttsomhet, styrke og tålmodighet og evnene til å være brutalt ærlig og åpent kommunikative, alkoholikere og deres ektefeller, kan familiemedlemmer og venner reparere brukne relasjoner.

Hvordan fikse et forhold Påvirkes av alkoholisme

•  Innrøm det er et problem. Rådgivere, 12-trinn grupper og medisinske fagfolk er enige om at en alkoholiker ikke kan gjøre fremskritt før han eller hun innrømmer å ha et alkoholproblem.

Bli med i en støttegruppe. Det er støtte grupper som faller i begge alkoholikere og deres kjære. Disse inkluderer Anonyme Alkoholikere, Al-Anon, Voksen barn av alkoholikere, Recovery Inc., sekulære organisasjoner for edruelighet og SMART Recovery.

Snakk åpent med hverandre. Ikke holde på hemmeligheter, eller holde tilbake ditt sanne følelser. Prøver ikke å være stridslystne eller direkte raseri på hverandre; gjør ditt beste for å holde ro og kommunisere hva du føler.

Godta ansvar. Begge alkoholikere og deres kjære må ta ansvar for de rollene de spilte i samlivsbrudd. Dette er ikke selvbebreidelse eller skylde den andre personen. Dette er rett og slett en handling av å anerkjenne ansvarliggjøring av hver av partene involvert.

søke rådgivning. En trenet terapeut kan gjøre underverker med å hjelpe alkoholikere og deres kjære helbrede sine sår og reparere sine relasjoner. Den terapeutiske innstillingen er ideell for å fikse en alkoholisert forhold fordi tilstedeværelsen av en moderator kan gi nøytral tilbakemeldinger, støtte og veiledning.

Feire små seire. Avslutte drikking er en hard vei, og alkoholikere trenger all den støtte de kan finne. Som en alkoholiker konfronterer sine demoner, vil sunnere holdninger og atferd. Ære og respekt disse små prestasjoner.

Hint

• Ikke gjøre det alene. Kontroller at både alkoholholdige og familiemedlem eller en venn har en solid støttenettverk som de kan slå.
• Vær tålmodig. Folk forandrer seg ikke over natten, og du bør ikke forvente ditt forhold til å snu i en håndvending. Mending en ødelagt forholdet vil ta tid, kommunikasjon og ærlighet.
• Ikke prøv å arbeide på et forhold med en alkoholiker som har drukket. Dette kan utvikle seg til en stygg scene som ikke vil gagne begge parter. Snakk om forholdet bare når begge parter er edru og klar til å sitte ned og åpne opp for hverandre.