Eddik er en eddiksyre væske som har vært brukt i matlaging i uminnelige tider på grunn av sin sure smaken. Eddik har også mange helsemessige fordeler forbundet med det. Ifølge Earth Clinic, og tilbyr eple cider eddik helsemessige fordeler, for eksempel vekttap, sår hals lettelse, leddgikt behandling, senke kolesterolet og behandle acid reflux. Å drikke ufortynnet eple cider eddik kan brenne halsen og tungen på grunn av sin høye syreinnhold. Når fortynnet med vann kan du drikke eple cider eddik og høste fordelene.

•  Bland 2 ts av eple cider eddik i en 8-unse glass kaldt vann. Omrør grundig for å kombinere blandingen.

Legg en teskje honning å blidgjøre drikke. Hvis du finner drikke altfor bitter, vil honning aksent smaker for å gjøre dem mer spiselig.

Nipp drikken langsomt, i løpet av 5 til 10 minutter.

Drikk 1-3 kopper av vann og eddik blandingen daglig.

Hint

• Rådfør deg med helsepersonell før du endrer ditt daglige inntak.
• Aldri drikke ufortynnet eple cider eddik.