Leger og ernæringseksperter har tilbudt mange teorier om den rollen som kosttilskudd praksis spille i hyperaktivitet, spesielt for barn berørt av oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Blodsukkersvingninger, tilsetningsstoffer i mat, fordøyelsesproblemer og mangel på næringsstoffer spille noen rolle i utviklingen av hyperaktivitet og andre atferdsforstyrrelser. Men eksperter har ennå å bli enige om i hvilken grad de påvirker hyperaktive barn. Mens raffinert sukker (sukrose) kan bidra til hyperaktivitet hos noen individer, en 2008 gjennomgang konkluderte med at sukker generelt har liten innvirkning på et barns atferd.

Reaktiv hypoglykemi Theory

Reaktiv hypoglykemi (lavt blodsukker) er en svært vanlig tilstand som rammer både barn og voksne, og det kan være en underliggende årsak til klinisk hyperaktivitet. En studie, publisert i 1978 av Food and Cosmetics toksikologi, indikerte at mange hyperaktive barn har reaktiv hypoglykemi.

Reaktiv hypoglykemi innebærer en brå fall i blodsukkeret etter inntak av et høyt sukker måltid. Barn med denne tilstanden kan oppleve en dyp "sugar rush" etterfulgt av en periode med angst. Alle former for sukker forverre alvorlighetsgraden av reaktive hyperglykemi, og sukrose kan bidra til disse blod-sukker svinger, noe som fører til symptomer forbundet med hyperaktivitet.

Controversy

I 2008, den kritisk gjennomgang av Food Science Nutrition sluppet en gjennomgang av sukker innvirkning på hyperaktivitet. Basere sine vurderinger på dusinvis av tidligere studier var gjennomgang uttalt at det er til dags dato, "ingen bevis for at [sukker] har en negativ innflytelse" på atferdsforstyrrelser hos barn. En lignende studie fra 1995, publisert av Journal of American Medical Association, kommet til lignende resultater.

Mens reaktiv hypoglykemi kan være en medvirkende faktor for mennesker med ADHD og hyperaktivitet, er det lite som tyder på at tabellen sukker alene er ansvarlig for tilstanden. Matvarer som har høyere glykemisk indekser, inkludert bakte poteter og hvitt brød, er mer sannsynlig å forårsake reaktiv hypoglykemi og relaterte stemningslidelser.

Andre faktorer

Barn med hyperaktivitet kan, uten tvil, dra nytte av en diett som inneholder færre raffinert sukker; spesielt de som direkte pigge blod-glukosenivå. I tillegg har den amerikanske Academy of Pediatrics oppmerksom på at en lav-additiv, ubehandlet kosthold kan være en vellykket intervensjon for noen barn med hyperaktivitet.

Eliminere eventuelle enkelt mat fra et barns kosthold er usannsynlig å løse problemet med vedvarende hyperaktivitet. Imidlertid kan en diett som er høy i ubehandlede, høy nærings matvarer være det beste av alle medikamenter, spesielt hvis kosten er kombinert med en øvelse diett. Som mange andre forhold, kan hyperaktivitet være trygt og effektivt behandles med en hel-mat diett.