Spedbarnsernæring er ekstremt viktig. Sørge for at barnet får mat, vitaminer og næringsstoffer han trenger hjelper ham vokse opp sunn og glad. Spedbarn vokser raskt, og deres ernæringsmessige behov endres noe med noen måneder. Sjekk med din barnelege før du gjør noen betydelige endringer til hans fôring tidsplan eller kosthold.

1 til 3-måneders-Olds

For de tre første månedene av livet, babyen krever bare morsmelk eller morsmelkerstatning. Morsmelk er best som det inneholder antistoffer for å hjelpe spedbarn bekjempe infeksjoner. Etter at barnet er født, hun spiser flere ganger om dagen og bruker små mengder melk eller formelen på hver fôring. Spedbarn vokser raskt i løpet av de tre første månedene av livet, og babyen beveger seg mot færre feedings og forbruker mer melk ved hver fôring. Babyen lar deg vite når han har fått nok ved å bremse ned eller slå unna. Hvis barnet virker generelt innhold og er stadig mer vekt på et sunt tempo, er han mest sannsynlig får nok melk eller formel. Morsmelk bør ta vitamin D-tilskudd av den tiden de er to måneder gamle. Solid mat og juice er ikke anbefalt i løpet av de første tre månedene. Hvis du mater formel fra en flaske, sørg brystvorten hullet er riktig størrelse slik at væsken drypper sakte ut. Melk som strømmer ut av en flaske gjør det enkelt å overfeed.

4 til 7-måneders-Olds

The American Academy of Pediatrics anbefaler å gradvis introdusere fast føde ved seks måneder gamle. Legen kan anbefale å starte tørrstoff tidligere avhengig av barnets utvikling. Ikke rush faste stoffer hvis barnet virker uinteressert eller ikke ønsker å spise dem. Formel eller morsmelk fortsatt gir alle babyens ernæringsmessige behov opp til syv måneders alder. Rice frokostblanding er en god solid mat til å begynne å innføre faste stoffer. Bland frokostblanding med mye væske, slik at det er lettere for barnet å slurp av skjeen. Ikke legg korn i babyens flaske da dette kan føre til at barnet ditt å få vekt på en usunn tempo. Når barnet ditt er å spise frokostblanding, kan du prøve å innføre frukt og grønnsaker. Introduser én matvare om gangen og unngå egg, sitrus og honning. Ikke gi barnet ditt sjømat, peanøtter eller tre nøtter til hun er to eller tre år gammel på grunn av risikoen for allergier.

8 til 12-måneders-Olds

Etter den tid barnet er åtte måneder gammel kan du begynne å introdusere tabellen matvarer som du kan kutte opp i små biter eller mos for å gjøre dem lett for barnet å håndtere. Frukt, grønnsaker og kjøtt er alle aktuelle i denne alderen, men fortsette å unngå egg, sjømat og sitrusfrukter. Gi fruktjuice i en sprutet kopp i stedet for en flaske for å hindre at juice sukker fra sittende mot babyens tenner for lenge. Ved tiden babyen er et år gammel kan du slutte å gi ham formel. Fortsett å amme hvis du velger eller begynne å gi ham melk i en sprutet cup.