Folk har brukt denne Middelhavet urt for mer enn 2000 år for beskyttelse og helbredelse av leveren, for diabetes kontroll og som en motgift for sopp forgiftning. Melk tistel er standardisert og er tilgjengelig kommersielt i kapsler og ekstrakter. Selv om det er noen vitenskapelig bevis for å støtte påstander om sine fordeler, er det viktig å være klar over mulige bivirkninger og å arbeide med legen din om behandlingen.

Krav

Den primære aktive ingrediensen i melk tistel er silybin, og dette er hva du finner i de fleste kommersielle produkter. Selv om melk tistel har blitt brukt i tusenvis av år som en lever behandling, det har gjort overskrifter som en behandling for hepatitt og leversykdom på grunn av alkoholisme. Ifølge en artikkel fra University of Maryland Medical Center, begrensede studier støtter noen bevis for bedring i leverfunksjonen hos hepatitt, men ikke for skrumplever på grunn av alkoholisme. Europeisk studier ser ut til å understøtte ved hjelp av melk tistel å beskytte leveren mot skade. Det er utført studier for bruk av silybin i kreftbehandling, men resultatene er entydige.

Avføringsmiddel

Ifølge National Institutes of Health, kan magesyke oppstå ved bruk av melk tistel. Det har vært anekdotiske rapporter om gastronomisk nød inkludert oppblåsthet, gass og diaré. Selv om disse bivirkningene er vanligvis ikke skadelig, kan de være ubehagelig og bør behandles. Diaré bør alltid tas på alvor fordi det kan føre til dehydrering.

Allergisk reaksjon

Personer som er allergiske mot kompositter eksempel ragweed og tusenfryd kan ha en allergisk reaksjon på silybin i melk tistel. Hvis du får et utslett fra en komposittfabrikk, snakk med legen din om du bruker melk tistel kosttilskudd. Det har også vært rapporter om anaphalixis, så bruk melk tistel med forsiktighet.

Diabetes

Personer med diabetes bør ikke ta melk tistel uten å la sine leger vet. Ifølge National Institutes of Health, er det bevis på at stoffet kan påvirke blodsukkeret, så nøye overvåking og justering av behandling er avgjørende.

Hvem bør ikke ta Milk Thistle?

Visse grupper av mennesker bør ikke ta melk tistel fordi det ikke har vært nok data samlet inn for å garantere sikkerheten. Barn og gravide eller ammende kvinner spesielt er utsatt for negative bivirkninger. Hvis du mistenker at du kan ha hepatitt eller leverproblemer, se en lege før du starter noen form for urt eller supplement diett. Unnlate å arbeide med en kvalifisert lege kan være en fatal feil.