Garcinia cambogia, sammen med noen andre planter i Garcinia familie, produserer en frukt som er høy i hydroxycitrate, også kjent som hydroxycitric syre eller HCA. HCA er en aktiv bestanddel som finnes i en rekke populære vekttap kosttilskudd som selges over disk. Fordi HCA fungerer som en inhibitor av enzymet ATP, som er en nødvendig komponent i syntesen av fettsyrer, har det vært hevdet at kosttilskudd som inneholder HCA kan øke i vekt-tap regimer.

Geografi

Garcinia cambogia er en sitrus plante som er innfødt til India. Selv om det er dyrket i enkelte andre områder, den primære kilde for sin frukt forblir i India. Det er anekdotiske bevis for at frukten av Garcinia anlegget kan fungere som en appetitt suppressant og samtidig øke stoffskiftet. Disse påstandene har bedt om kliniske studier inn i frukten sin påståtte vekttap egenskaper.

Funksjon

Tradisjonell indisk mat bruker ulike deler av Garcinia anlegget som et krydder og i oppskrifter. Indisk folklore tilskriver visse helbredende egenskaper til frukten av Garcinia cambogia anlegget. For eksempel har frukten blitt brukt til å behandle revmatisme og visse fordøyelsesproblemer.

Kliniske studier

En studie publisert i Journal of American Medical Association designet for å fastslå effekten av Garcinia cambogia på endringer i kroppsvekt og fettmasse konkluderte stoffet "klarte ikke å produsere betydelig vekttap og fettmasse tap utover det som er observert med placebo." Den 12-ukers, dobbeltblind studie omtalt både menn og kvinner som var overvektige.

Bivirkninger

En studie utført av Columbia University St. Luke's-Roosevelt Hospital konkludert med at inntak av kosttilskudd som inneholder Garcinia cambogia ingen signifikante bivirkninger utover de som er rapportert av en kontrollgruppe som forbrukes en placebo. Hyppigst rapporterte bivirkninger inkludert hodepine, øvre luftveislidelser og gastrointestinale symptomer.

Advarsel

Ifølge en rapport fra US Army Center for Health Promotion and Preventive Medicine, bør pasienter som bruker perorale antidiabetika ikke bruke Garcinia cambogia. Rapporten advarer mot bruk av Garcinia cambogia av folk med diabetes, Alzheimers sykdom og andre former for demens, så vel som gravide kvinner og ammende mødre.