Muskelskader, som er noen ganger referert til som en anstrengt eller trakk muskel eller en muskel verke, kan gjøre det vanskelig å gå om normale daglige aktiviteter og kan forstyrre med å få en god natts søvn. Heldigvis kan mange muskelskader forebygges og de som forekommer ofte kan behandles hjemme med hvile, høyde, varme og kalde kompresser og smertestillende, selv om alvorlige muskelskader kan kreve medisinsk behandling. Tenk på dette informasjon avledet fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om årsakene til muskelskader.

Trening

Folk som utfører intens trening kan skade sine muskler. Begynner en treningsøkt uten å være i god stand kan understreke muskler og leddbånd og føre til skader. Personer som løfter mer vekt enn de muskler kan håndtere kan få en type muskelskader referert til som en anstrengt eller trukket muskel.

Infeksjoner

Folk som blir smittet med visse typer bakterier, virus eller parasitter kan oppleve muskelskader som følge av infeksjonen. Parasittiske infeksjoner som malaria trikinose og kan forårsake smerte og muskelskader som parasittene utvikle seg i det menneskelige legeme. Stafylokokker (staph) bakterielle infeksjoner kan skade og drepe muskel vev, nerver og bein.

Muskelsykdommer

Personer med visse typer muskelsykdommer kan utvikle muskelskader og skader som følge av sin lidelse. Personer med rabdomyolyse, polymyositt eller dermatomyositt kan utvikle muskelskader og skader i løpet av sykdommen. Lupus og fibromyalgi er kroniske tilstander som kan forårsake smerte, dysfunksjon og skader på muskler.

Overforbruk

Folk som Overforbruk en muskel kan utvikle en muskel skader. Sports spillere og andre typer utøvere kan oppleve muskelskader under trening, trening eller fysisk kontakt i sin idrett. Personer som har fysisk krevende jobber kan overdrive visse muskler og utvikle muskelskader.

Dårlig teknikk

Folk som bruker dårlig eller feil teknikk under fysisk aktivitet eller trening kan skade sine muskler. Bøye med tilbake i stedet for ben og knær når du løfter noe kan skade ryggmuskulaturen. Folk som ikke trener musklene før trening kan få muskelskader.

Trauma

Mennesker som opplever fysiske traumer kan skade sine muskler. Auto ulykker, faller, overgrep og vold i hjemmet er typer traumer som kan føre til muskelskader. Mennesker som gjennomgår kirurgi som krever å skjære gjennom muskelskader kan utvikles som et resultat av trauma fra prosedyren.