Svette hender er en tilstand mennesker kan oppleve noen ganger når de er stresset eller nervøs, men det vanligvis løser når den stressende situasjonen er løst. I noen tilfeller selv, kan svette håndflater være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand som bør diskuteres med en lege eller lege. Overdreven svetting i håndflatene kalles palmar hyperhidrosis. Avhengig av hvor alvorlig problem, kan et individ oppviser emosjonelle og psykologiske symptomer. Det finnes en rekke hjem behandlingsmetoder for å redusere svette håndflater. De oppførte i "hva du trenger" materialer, seksjon bør ikke prøves på samme tid. Den mest effektive metoden er å først gjøre endringer i hvilke typer mat som forbrukes og adresse hygeine problemer.

Bruksanvisning

Mat Justeringer

•  Redusere matvarer rike på jod som iodized salt, havsalt, majones, hyse, torsk, cheddarost og kondensert melk.

Unngå brokkoli, asparges, hvit løk, alkohol og varmt krydder.

Unngå oksekjøtt, lever og kalkun.

Reduser inntaket av koffein. Dette betyr kaffe, brus og mest teas.One unntak drikker salvie te som det er anbefalt som en strategi for å redusere svette håndflater.

Limit snacking mellom måltidene. Kroppen trenger å jobbe hardere når den fordøyer maten. Den sjeldnere du spiser hver dag, jo mindre varme kroppen din er nødvendig for å produsere for fordøyelsen.

Hygiene Justeringer

Fjern svette oppbygging på hendene ved å vaske dem ofte. Dette er en effektiv strategi for å sikre bakterier og bakterier fra hendene er vasket bort.

Hold vev i lommen eller vesken for å tørke svette håndflater.

Bruk individuelt pakket alkohol våtservietter med jevne mellomrom, eller etter behov, for å fjerne svette og bakterier fra håndflatene.

Additive Justeringer

Bruk aluminiumklorid maling på håndflatene. Dette er påført med en pensel. Aluminiumklorid bidrar til å hindre fukt fra å bygge opp på håndflatene.

Kjøp en antiperspirant spesielt formulert for bruk på håndflatene på hender og føtter.

Gni sink i hendene som en håndkrem. Sink har vist lovende i å redusere svette samt kroppslukt.

Sug hendene i en te bad laget av siver fem teposer i en liter kokende vann. Når kjølig, suge i tretti minutter. Garvesyre, som finnes i te, er et astringerende, som virker som en antiperspirant.

Tips og advarsler

• Hvis disse hjemmelagde løsninger ikke fungerer tilstrekkelig, og du fortsetter å ha emnbarrassing svette håndflater, gjøre en avtale for å snakke med legen din.
• Vær forsiktig med sink og unngå langvarig bruk. Det er noen specualtion at langvarig bruk kan forstyrre kroppens evne til å absorbere kobber.