Psykososial behandling for angst omfatter en rekke psykologiske terapier som brukes til å identifisere, beskrive, forutsi og til slutt kontrollere angst svar. Psykososial behandling i særdeleshet er behandling av angst forårsaket av sosiale situasjoner eller stressfaktorer. Den klassiske behandling for angstbaserte lidelser er en tredelt tilnærming som vanligvis utføres av en lisensiert psykolog.

Psykoanalyse

Det første trinn i behandlingen av denne spesielle type angstlidelse er å gjennomgå psyko behandling. Psykoanalytisk behandling består vanligvis av en rekke møter med en lisensiert psykolog for å fastslå årsakene til pasientens angst. Også, tidsbruk under psykoanalyse bidrar til å styrke forholdet mellom lege og pasient, slik at videre behandling vil være mer effektive. Psykoanalytisk behandling omfatter vanligvis beskrivelser av når angsten skjer, forespørsler om hvorfor pasienten føler dette angst kan skje, og pasientens personlige historie. Et særlig fokus er plassert på barndommen erfaringer på dette punktet i terapi.

Emotion fokusert mestring

Etter en serie er psykoanalytiske varelager den enkelte vil begynne det som kalles følelser fokusert mestring. Formålet med denne behandlingen er å bruke informasjon innhentet under psykoanalyse og forsøke å gjøre pasienten forstår hvorfor hun føler dette angst. Når en konsensus mellom lege og pasient er nådd, skifter mål mot å hjelpe pasienten endre måten hun ser på visse stimuli og psykososiale miljøer, slik at hun ikke reagerer med angst. Et eksempel på dette er motvilje mot et voldtektsoffer til å gå ut i offentligheten på grunn av en frykt for menn. Angsten er lett å forstå, og målet er å endre måten hun mener om menn generelt. I dette tilfellet, ville målet være å prøve å hjelpe pasienten å forstå at interaksjoner med alle mennesker ikke vil resultere i en traumatisk hendelse.

Problemfokusert mestring

Det siste trinnet i lindrende angst med psykososial behandling er å gjennomføre problemfokusert mestring. Målet med problemfokusert mestring er å trekke ut et sett av direkte handlinger som pasienten kan ta. Det er i denne terapeutiske stadium at pasienten faktisk begynner prosessen med å overvinne sin angst. Et klassisk eksempel på dette er agoraphobic som sakte men sikkert gjør fremskritt for å bli mer offentlig aktiv. Det er viktig at de skritt som er tatt i løpet av problemfokusert mestring er små og at pasienten er komfortabel på hvert trinn i terapien. Hvis pasienten føler ubehag eller er motvillig til å prøve en bestemt taktikk er det viktig at en ny tilnærming være tenkt ut. Hvis dette ikke skjer pasienten kan miste tillit til psykolog og regress til et tidligere stadium av terapien.