I løpet av de siste ukene av svangerskapet, er forventningsfull mor vanligvis klar for arbeidskraft til å begynne. De siste ni månedene har vært tøffe på henne, og hun kan være på jakt etter alternative metoder for å bidra til å få ting i bevegelse langs. En av de mer populære metoder for å indusere arbeidskraft naturlig er akupressur.

Hva er akupressur?

Akupressur er en form for tradisjonell kinesisk medisin som innebærer å legge press på spesifikke punkter på kroppen for å oppnå et bestemt resultat. Akupressur har blitt brukt til å behandle reisesyke, hodepine, sykdommer og også gi smertelindring. Det har blitt effektivt brukt under svangerskapet for å indusere arbeidskraft og også kontrollere smerte i forbindelse med fødsel.

Slik fungerer det

Når det påføres trykk til et punkt på kroppen, til musklene forbundet med dette punkt vil frigjøre den maksimale blodstrømmen å nå den delen av legemet. For noen som ønsker å naturlig indusere arbeidskraft, skjer det motsatte. I stedet for musklene slippe, livmor kontrakter.

Plassering av Pressure Points

De to viktigste akupressurpunkter som brukes til å indusere arbeidskraft er funnet på beinet, og også hånden. Det punkt som ligger på benet ligger omtrent 4 cm, eller om bredden av fire fingre, over innsiden ankelbenet. Den akupressurpunktet som er plassert på hånden er mellom tommelen og pekefingeren, hvor beltet ender og muskelen begynner. For å finne dette punktet på hånden, spre hånden åpen så webbing er utsatt. Med fingeren på webbing mellom tommelen og pekefingeren, skyver du fingeren som du bruker for å finne punktet mot håndleddet. Når du kjenner at muskelen i stedet for bare hud, har du plassert poenget.

Teknikker

Til riktig preform akupressur å indusere arbeidskraft, press til punkt og deretter flytte fingrene i et sirkulært mønster. Hvis det gjøres riktig, kan sammentrekninger starte i løpet av få minutter. Hvis en sammentrekning oppstår, slutte å bruke press og hvile i 2 minutter. Etter sammentrekning er over, fortsette å legge trykk på det punktet igjen og massasje i et sirkulært mønster.

Advarsel

Akupressur bør kun brukes til å indusere arbeidskraft etter den 38. uke av svangerskapet. Hvis akupressur utføres før den 38. uken, er risikoen for tidlig fødsel øker kraftig. Alltid legen din før du prøver å naturlig indusere arbeidskraft.