Digidexo.com

Hva er årsakene til depresjon i pensjonister

Depresjon eller til og med tilfeller av selvmord er ikke uvanlig blant eldres populasjoner. I mange tilfeller depresjon er forårsaket av følelser av ubrukelighet, eller følelsen av at de ikke er så viktig for de rundt dem som de en gang var. Andre forandringer i livet kan også forårsake anfall av depresjon som pensjonsalder, død av ektefelle, uløste familietvister eller ekstrem isolasjon og ensomhet.

Død av ektefelle

Når et ektepar har tilbrakt mesteparten av sitt liv sammen og har delt et bredt spekter av livserfaringer, er det en veldig sterkt bånd som knytter de to sammen. Når en av medlemmene i forholdet går, kan den gjenlevende medlem mener at en del av seg selv har blitt tatt bort. Dette fraværet kan være ledsaget av sterke følelser av tomhet og en fuktet vilje til å fortsette å utføre daglige aktiviteter.

Retirement

Etter å ha utført en jobb funksjon over et kurs for livet, kan pensjonering komme som et sjokk. Under avgang den daglige rutinen ikke eksisterer, og den eldre person kan føle at hans mål i livet eller hans bidrag til menneskeheten er blitt utført. For å hindre slike følelser noen pensjonister ta opp en hobby eller få en ny karriere at de kan være i stand til å utføre med minimal innsats.

Familie Tvister

Uløste problemer med sine kjære kan også være en årsak til depresjon hos eldre. Disse kan være i form av arv tvister med søsken eller problemer som har utviklet seg med sine barn. Som slutten av livet nærmer seg, følelser av skyld eller bitterhet som kan være forbundet med disse tvistene og forlater dem uløst kan forverre depressive symptomer.

Fear of Death

For mange enkeltpersoner tanken på å dø er vanskelig å begripe. Siden forestillingen om livet etter døden er ofte tåkete av åndelig tro og kulturelle normer kan det eksistere noen tvil eller frykt om hva som skjer med den posthumt sjel. Enkelte individer synes det er skremmende å tiltre muligheten for noe liv etter døden, som kan vike for følelser av desperasjon og angst. Heldigvis kan lider lette sine symptomer eller lære hvordan man skal håndtere dem på en mer rasjonell måte ved å delta i døden rådgivning.

Effektiv behandling

Forfatter Edward Post og hans kolleger foreslår at bruk av en teknikk kjent som Mellommenneskelige Psykoterapi (ITP) er ganske effektiv i å hjelpe pensjonister håndtere depresjon. Denne type terapi fokuserer på konkrete utfordringer av aldring som relatert til den enkeltes rolle identiteter. Disse kan være forårsaket av forandringer i livet, konflikter eller mellommenneskelige problemer venstre uløste. Men forskerne advarer om at denne behandlingen alene ikke kan være tilstrekkelig for de mest alvorlige tilfeller og anbefales sammen med andre behandlingsformer.