Leveren, i henhold til Northwestern Health Sciences University, er den nest største organ og største kjertel i menneskekroppen. Det er ansvarlig for å fjerne giftstoffer og biprodukter fra blodet. En av disse biprodukter er overflødig østrogen, noe som fører til en hormonell ubalanse. Når du forsøker å øke hormoner, som for oss før du bli gravid, er det nyttig å rense leveren. Dette vil bringe hormonene tilbake i balanse og øke progesteron.

Bruksanvisning

•  Gjør din diett leveren-vennlig og legge til minst to daglige porsjoner av cruciferous grønnsaker som brokkoli og kål. Disse er bevist å forbedre leverfunksjonen.

Fjern sukker og bearbeidet mel og stivelse fra kostholdet ditt. Selv kunstige søtstoffer er ikke sunt for god leverfunksjon. Sats heller på søtningsmiddel avledet fra stevia plante eller datoer, men du bør begrense disse naturlig sukker.

Start dagen med en kopp varmt vann fylt med saften av en frisk sitron. Dette har enorme rensende egenskaper, og fungerer som en flush for leveren din.

Legg i kosttilskudd, slik som melk tistel å fremme avrusning og lever healing, og løvetann å bidra til å fjerne overflødig østrogen.