Digidexo.com

Hvordan redusere en forstuet ankel

Hvordan redusere en forstuet ankel


Forstuet ankler er vanligvis lett å sette tilbake til justering ("redusere"), men ofte også involverer brukket bein. Reduksjon av ankelen vil redusere smerte og forhindre ytterligere skade.

Bruksanvisning

Forberedelse

Ro den skadde personen ned, slik at personen som behagelig og avslappet som mulig.

Bestem raskt hvorvidt redusere forvridning (å sette beina tilbake i linjen) er nødvendig (se "Hvordan avgjøre om ikke å redusere en forvridning").

Dersom reduksjon av forvridning er nødvendig, rolig gange den skadde personen gjennom hvert trinn, sikring personens enighet og samarbeid.

Reduksjon og Splinting

Seat den skadde personen komfortabelt, eller ha den skadde ligge på hans eller hennes rygg.

Hold foten av det skadde ankelen av tærne, slik at vekten av foten og benet fungere som en motvekt, trekke ankelen nedover. Dette er vanligvis nok spenning til å skyve ankelen tilbake på plass.

Hvis den frie vekten av dinglende foten er ikke nok spenning, trekk forsiktig på hælen til ankelen glir tilbake på plass.

Splint ankelen og søke legehjelp (se "Hvordan Splint en Fractured Ankel"). Den skadde personen kan være i stand til å gå hvis splinted godt.

Tips og advarsler

  • Ikke tving ankelen tilbake på plass. Stoppe umiddelbart hvis smertene øker eller ankelen motstår manipulasjon.
  • Redusere dislokasjoner er risikabelt fordi fartøy kan bli skadet når bein og ledd er manipulert. Til tross for denne risikoen, bør du redusere dislokasjoner i avsidesliggende innstillinger for å hindre ytterligere skade til felles og lemmer.
  • Melde deg på et førstehjelpskurs eller ta kontakt med en utdannet medisinsk faglig før du forsøker denne prosedyren.
  • Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling.