Digidexo.com

Hvordan å bekjempe en virusinfeksjon

En virusinfeksjon som er annerledes enn en bakteriell infeksjon på flere måter. For en, ikke et virus ikke reagerer godt på behandling med antibiotika. Mange ganger virus blir igjen for å kjøre sine kurs mens symptomene blir behandlet som best de kan være.

Bruksanvisning

•  Styrk kroppens infeksjonsbekjempelse mekanismer. Ekstra vitamin C, kosttilskudd og et godt kosthold er alle viktige. Tilstrekkelige mengder av resten er også en nødvendighet.

Legg ekstra væske til kosthold. Vann er et must. Det skyller vekk giftstoffer og holder kroppen hydrert. En feber vil brenne av vann i systemet, så det er et must å fylle tilførselen ofte. Fruktjuice kan legges for et taktskifte så lenge deres sukkerinnhold er minimal.

Ta olivenbladekstrakt kapsler. Antibiotika er vanligvis mer effektive mot bakterieinfeksjoner og gjøre lite for å hjelpe rense kroppen for et virus. Det er andre urter der ute, for eksempel goldenseal og solhatt, som også vil bidra til å bekjempe infeksjoner.

Få masse hvile. Åtte til 10 timer er best når kjemper en virus. Selv om du ikke kan sove, la seg ned og prøve og være avslappet. Jo mer aktiv du er, mens motstanden er nede, jo lengre tid vil det ta deg å gjenopprette. Ta dagen fri fra jobb hvis du må.

La feber å gå sin gang. Dette kan faktisk redusere mengden av tiden du bruker å være syk. Jo høyere kroppstemperatur, er det mindre sannsynlig at viruset til å overleve i lange perioder av gangen. Feber som går høyere enn 101 eller 102 grader F bør rapporteres til legen din.

Hint

  • Oppsøk lege umiddelbart hvis du er ukomfortabel med alvorlighetsgraden av symptomene.