Hvordan bruke Bergamot i Aromaterapi
Aromaterapi er en gammel praksis dateres tilbake til tidlig på egypterne. Den bruker er tilknyttet den andre chakra, sacrum. Tradisjonell aromaterapi bruker olje av bergamott å opprette både en mer beroligende og mer berikes atmosfære. Her er hva du kan gjøre med bergamot.
Bruksanvisning
• Øke romanse med partneren din ved å gi en stimulerende melding med en blanding av to dråper bergamot olje, 2 dråper korianderolje, 6 dråper jasmin olje, 4 dråper roseolje og 2 dråper sandeltre olje. Bland de essensielle oljer i 2 ss. mandelolje som basen.
Plasser en blanding av sitron, lime, bergamot eller grapefrukt oljer i gangen, slik at lukten hilser besøkende. Lukten vil ønske dem velkommen og skape et varmere, mer genial besøk.
Pust lukt av bergamot for å redusere utbrudd av akne og bidra til å rydde dem som allerede er i gang. Sett 5 til 10 dråper bergamot olje i en bolle med dampende vann. Legg et håndkle over hodet og bollen for å fange dampen. Pust inn i noen minutter.
avlaste stress ved å legge 6 til 10 dråper bergamot olje til badekar og soaking i ca 20 minutter. Den bergamot absorberes gjennom huden og også innånding.
Redusere angst og depresjon ved å holde duft av bergamot i området av deprimert eller engstelig person.
Aid fordøyelsen ved å inhalere duften bergamot, og bruke den til å berolige lungene, også.
Tips og advarsler
- Vær forsiktig hvis du er en sol tilbeder. Bergamot er fototoksisk, noe som betyr at bruken kan gjøre deg følsom for solen hvis den anvendes for tungt.