Egenverdi astma er relatert til allergier og resultater fra stress, røyk, giftstoffer, angst, kjemikalier, kaldt vær, gastrointestinal reflukssykdom eller et virus. Det forekommer normalt i voksne over 40 år Mange naturlige kosttilskudd og urter er tilgjengelig for å hjelpe deg med å administrere egenverdi astma. Du bør rådføre deg med en erfaren helsepersonell om bruk av naturlige behandlinger for denne tilstanden å designe et trygt regime som ikke vil forstyrre standard behandling. Basert på en gjennomgang av studier og annen litteratur, University of Maryland Medical Center foreslår følgende behandlinger kan være gunstig.

Kosttilskudd

Forskning viser at personer med astma har lave blod nivåer av visse stoffer og tilskudd kan være til nytte. De omfatter magnesium, selen og koenzym Q10. Snakk med legen din for å se om disse kosttilskudd kan hjelpe deg. Hun vil også være i stand til å foreslå en passende dosering.

B-vitamin kolin kan redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av angrepene. Den foreslåtte dosen er tre gram per dag.

Studier på Omega-3 fettsyrer produseres blandede resultater. Rapporterte fordeler inkludert en reduksjon i symptomer hos både barn og voksne. Snakk med legen din om denne behandlingen.

1000 milligram av vitamin C daglig kan bistå i å holde luftveiene åpne.

Hvis du tar standard medisinering teofyllin, kan du være mangelfull i vitamin B6 og kalium. Snakk med legen din før du bestemmer deg for å supplere for å få en passende dosering. Tar for mye av enten kan føre til komplikasjoner

Herbal behandlinger

Studier med boswellia, en populær urt i tradisjonell indisk medisin, viste at å ta det bedret lungefunksjon og redusert antall angrep. Ta 3 milligram tre ganger om dagen. Diskuter denne behandlingen med legen din dersom du tar kolesterol medisiner eller NSAID-er (ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler).

Coleus forskohlii er en annen hoved astma behandling i indisk medisin. Studier tyder inhalert pulver lindrer symptomer. Ikke bruk denne urten hvis du har diabetes, skjoldbrusk problemer, bruker blodfortynnende, eller er gravid. Rådfør deg med en lege kjent med Ayurvedisk medisin for å bestemme riktig bruk.

Tylophora har en lang historie med bruk i behandling av astma og noen studier viste fordel, men var ikke høy kvalitet. Bruk 250 milligram 1-3 ganger daglig. Må ikke brukes hvis du er gravid, har diabetes, høyt blodtrykk eller hjertesvikt.

Pycnogenol reduserer symptomer og bedrer lungefunksjon. Ta 1 milligram per kilo kroppsvekt, og ikke overstige 200 milligram. Unngå denne urten hvis du har diabetes, høyt blodtrykk eller bruker blodfortynnende medisiner.

Den tradisjonelle japanske formel Saiboku-å reduserer symptomer på astma. I flere forsøk, det tillatt deltakerne til å redusere sin dose av steroider. Sørg for å diskutere denne behandlingen med legen din.

Homeopati

Ifølge University of Maryland Medical Center, er forskning knyttet til homeopati som behandling for astma mangler. Følgende rettsmidler er vanligvis utlevert av homeopater å ta astma. Hvis du er interessert i å bruke homeopati for denne tilstanden, ville det være en god idé å konsultere med en erfaren homeopat siden behandlinger er svært individualisert. Doseringsanvisningene på etiketten.

Arsenicum album er for astma som vanligvis blir verre mellom midnatt og 2 am, ledsaget av rastløshet, angst, frysninger og tørst.

Ipecacuanha behandler astma ledsaget av ekstrem tetthet i brystet, vedvarende hoste med mye slim som forårsaker oppkast og med symptomer som blir verre i varmt og fuktig vær.

Pulsatilla brukes for astma som er verre om kvelden eller etter å ha spist fet mat og produserer en gul eller grønn slim.

Sambucus fungerer best for folk som blir vekket om natten av astma som gir en følelse av kvelning og er mer alvorlig når du ligger nede.