Digidexo.com

Kosttilskudd som hjelper kontroll Rosacea

Rosacea er en hudsykdom som kjennetegnes av rød, rød, tørr og noen ganger humpete huden rundt ansiktet, ører, nakke og hodebunn. I tillegg kan det være synlige blodkar i øyet og under huden i områder som påvirkes av rosacea. Den eksakte årsaken til rosacea er ukjent, men det er mer sannsynlig å påvirke mennesker med lys hud og er mer vanlig blant kvinner enn menn. Rosacea kan forverres over tid og blir forverret av tilstander slik som ekstrem varme, kulde og vind.

Vitamin A og Retinoids

Vitamin A bidrar til å holde huden sunn og for å redusere symptomer på rosacea. Vitamin A retinoider i både supplement og aktuelle former har vist lovende i behandlingen av hudsykdommer som rosacea. Vitamin A kan fås fra mat kilder, for eksempel gulrøtter, søtpoteter, cantaloupe og fersken. Det kan også tas i supplement form. Doseringen for vitamin A kan avhenge av alder, vekt og kjønn, men det bør ikke overstige 10.000 IU daglig. Alt over dette beløpet skal tas under tilsyn av lege. Fordi Vitamin A er fettløselig, lagres i fettvevet, og kan være farlig hvis det er mer enn den anbefalte daglige kvoter er tatt.

Vitamin D

Vitamin D kan være nyttig i å redusere betennelse som er forbundet med rosacea. Vitamin D3, spesielt, har anti-inflammatorisk egenskaper. Det kan også være nyttig i å beskytte huden mot bakterier og mikrober som kan forårsake kviser å blusse opp og forverre rosacea. Vitamin D kan fås fra sollys, men siden rosacea er forverret av eksponering for sol, bør lider få deres vitamin D i tillegg form. Anbefalingene varierer etter alder, kjønn og andre faktorer, men minst 200 IE daglig er minimumskravet, ifølge National Institutes of Health.

Omega Supplements

Omega 3 kosttilskudd har anti-inflammatorisk egenskaper som kan redusere forekomsten av rosacea. Fisk og linfrøolje er også kilder til omega 3. Omega 6 fungerer på samme måte for å stoppe hudbetennelse. Kombinere omega kosttilskudd med andre næringsstoffer som vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, sink og magnesium kan bidra til å redusere betennelse ytterligere, ifølge Rosacea-Research.org. Omega 6 kan også bli funnet i Primrose olje og borage olje. Ta et supplement som kombinerer omega og andre næringsstoffer for rosacea behandling.

Antibiotika

Ifølge MayoClinic.com, blir orale antibiotika ofte brukt til å behandle rosacea. Disse er vanligvis foreskrevet for akutte symptomer og for behandling av inflammasjon forårsaket av underliggende bakterier som kan bidra til rosacea symptomer. Antibiotika som tetracyclin, minocycline og erytromycin er alle brukt til å behandle rosacea. I tillegg kan isotretonoin (Accutane) kan brukes til å behandle en alvorlig utbrudd av cystisk akne som forårsaker betennelse som bidrar til rosacea. Se en lege for å få en resept for spesifikke medisiner for akutte symptomer. Antibiotika bør ikke tas i lange perioder for å unngå bygging motstand.