Vitamin B5 er et vannløselig vitamin som er essensielt for produksjon av energi i kroppen. Det frigjør også energi fra fett. Vitamin B5 er også kjent som pantotensyre, en komponent av kjemiske reaksjoner i cellene. I tillegg er vitamin B5 integrert metaboliserende proteiner, fett og karbohydrater, og syntetisere kolesterol og hormoner.

Wound Healing

Vitamin B5 kan hjelpe sår og brannsår leges raskere. Denne effekten er spesielt forsterket hvis du tar det sammen med vitamin C. De vitaminer erstatte mikronæringsstoffer som er tapt når huden er brent eller ødelagt.

Kolesterol

Supplere din diett med vitamin B5 kan senke "dårlig" kolesterol (LDL) nivåer og heve "gode" cholosterol (HDL). Det kan også senke triglyserider. Forbedre dine nivåer av kolesterol fordeler din generelle helse.

Digestive Tract

Vitamin B5 kan hjelpe deg å opprettholde en sunn fordøyelseskanal. Dessuten kan det hjelpe kroppen din bruke andre vitaminer, spesielt andre B-vitaminer, mer effektivt. Vitamin B5 hjelper kroppen bekjempe effektene av stress, som fordeler fordøyelseskanalen.