Følelsen lei hele tiden kan skyldes valg av livsstil, eller den kan være forårsaket av en rekke medisinske tilstander. Blir lei kan karakteriseres ved følelsen av døsighet eller søvnighet, så vel som fysisk følelse av tretthet, for eksempel i musklene eller en all-over følelse.

Livsstil

Dårlig kosthold og ernæring kan føre til at du bli lei hele tiden. Dehydrering kan føre til tretthet på grunn av hjertets å måtte jobbe hardere. Trene og riktig spising gir din kropp vital energi. Inntar komplekse karbohydrater (som hvete brød og pasta) er spesielt viktig. Andre sentralstimulerende midler, som for eksempel alkohol og koffein, kan forstyrre søvnsyklus, forårsaker en person til å føle seg svært sliten.

Medisiner

Visse medisiner kan føre en person til å være trøtt hele tiden som en uønsket bivirkning. Noen medisiner som forårsaker sedasjon, som antihistaminer, sedativa, narkotika og antidepressiva, blant mange andre, kan få en person til å føle seg trøtt hele tiden. En dosejustering kan redusere eller eliminere som bivirkning. Noen ganger døsighet vil passere som kroppen justerer til medisinering.

Kronisk utmattelsessyndrom

Kronisk utmattelsessyndrom er en tilstand der en person opplever tretthet, muskelsmerter, dårlig hukommelse, leddsmerter, sår hals, ømme lymfeknuter og søvnproblemer i minst seks måneder. Symptomene må ikke være forårsaket av en annen tilstand. Kronisk utmattelsessyndrom kan være vanskelig å diagnostisere, fordi symptomene kan være en indikasjon på mange problemer, som trenger å bli styrt ut før en riktig diagnose kan gjøres.

Sleep Apnea

Søvnapné er en tilstand der åndedrettsstans eller blir veldig grunt mens en person sover, slik at oksygen i blodet til å falle. Søvnapné fører ofte dårlig søvnkvalitet om natten på grunn av pustestopp, og det kan føre til trøtt hele tiden. En sove studie kan gjøres for å finne ut om noen lider av søvnapné, og riktig behandling kan forbedre søvnsyklus.

Psykiske lidelser

Alle føler seg trist noen ganger, men sorgen ikke går bort for en person med depresjon. En deprimert person kan ha betydelig energi og motivasjon tap, som kan i sin tur føre dem konstant tretthet. Angst fører konstant bekymring, som kan være mentalt og fysisk slitsomt. Kroppen tar ofte på fysiske symptomer sammen med psykiske lidelser.

Hypertyreose

Hypertyreose er en tilstand der en persons kropp utskiller et forhøyet nivå av skjoldbrusk hormoner, forårsaker metabolismen å fremskynde. En av de vanligste symptomene på en hyperthyroid er tretthet og svakhet, sammen med vekttap, hetetokter, økt hjertefrekvens og økt tørste.

Anemi

Anemi er en tilstand av å ikke ha nok røde blodceller, og er vanligvis forårsaket av jernmangel, kronisk sykdom, vitaminmangel eller omfattende blodtap. Fordi røde blodcellene inneholder hemoglobin, et protein som transporterer oksygen mellom lungene og celler, ikke å ha nok kan føre til tretthet, blant andre symptomer som svakhet og kortpustethet.