Hvis du er forelder til et barn med diabetes, vet du hvor vanskelig det er å holde ham på hans diett. Men med et par smarte modifikasjoner, kan du lage sunn snacks for diabetiker barn.

Sunn Versjoner

Se etter friske versjoner av ikke-så-sunn snacks som lav-fett og ingen sukker iskrem, popsicles og yoghurt.

Frukt og grønnsaker

Frukt og grønnsaker trenger ikke å være kjedelig. Kle opp en stokk med selleri med peanøttsmør og rosiner for de klassiske maur på en logg og kuttet morsomme figurer i ananas og melon skiver med cookie stanser. Lowfat, sukkerfrie dips som kremost og peanøttsmør gjøre frukt og grønnsaker spesielt.

Shakes

Lag en sunn shake med frukt, lettmelk, yoghurt og noen mandler. Blend og tjene i et fancy glass.

Halloween Fun

Etter at du skjære gresskar neste Halloween, lagre frøene. Vask dem og skille fra strengene, og bløt i varmt vann med havsalt i et par timer. La frøene tørke på tørkepapir over natten. Legg dem på en cookie ark, spray lett med olivenolje og stek ved 250 grader C til sprø.

Pudding

Sugar-free instant pudding gjør et mylder av gode snacks for barn med diabetes. Den kan serveres vanlig eller med sukkerfrie pålegg. Prøv sjokolade pudding mellom Graham sprakk og fryse dem for et par timer for en sunn godbit.