Digidexo.com

The Effect of Fear på Puls

Følelser, som frykt, kan i stor grad påvirke hjerterytmen, forårsaker den til å øke hastigheten betraktelig. Det autonome nervesystemet reagerer på frykt og frigjør kjemikalier som forårsaker hjerte til å øke i pris.

Hvilepuls

En normal hvilepuls er mellom 60 og 100 slag per minutt. Dette kan variere basert på alder, kjønn og på størrelse med en person.

Autonome nervesystemet

Det autonome nervesystemet er ansvarlig for de automatiske responser kroppen gjør, for eksempel øke fordøyelsesenzymer etter å spise og puste raskere mens du kjører.

To deler av det autonome nervesystemet

Det autonome nervesystemet har to avdelinger: det sympatiske og det parasympatiske. I de fleste tilfeller har de stimulering av det sympatiske gren en effekt på kroppen; det parasympatiske, motsatt effekt.

Fight or flight System

Det sympatiske nervesystemet aktiveres vanligvis når kroppen er stresset, eller en person føler seg truet. Det reagerer på trusselen ved å klargjøre kroppen til å kjempe eller flykte ved å slippe kjemikalier, for eksempel adrenalin. Dette fører til at hjertet til å rase, elevene i øynene for å strekke og puste for å bli raskere.

Parasympatiske

Når trusselen har passert, er det parasympatiske grenen aktivert og den reagerer ved å roe kroppen ned. Dette gjør at pulsen til å gå tilbake til en langsommere, normal hastighet.

Stress og hjertefrekvens

Det sympatiske nervesystemet reagerer under stressende tider. Å være under konstant stress kan ta en toll på kroppen, forårsaker sykdom. Stress relief er nøkkelen til god helse.