Digidexo.com

Hvordan Walk på begge føtter Bruke Krykker

Hvordan Walk på begge føtter Bruke Krykker


Hvis du har skadet eller hadde kirurgi på et av bena, kan legen forskrive krykker. Enten kneskaden er mindre eller du er godt inn i utvinning fra en mer alvorlig skade, kan krykker være en hensiktsmessig måte å komme seg rundt, slik at du kan begynne å sette vekt på det skadde området. Ved hjelp av krykker betyr at du vil sikkert være i stand til å bære vekten på begge føtter.

Bruksanvisning

Juster krykker til en passende høyde. Putene på toppen av krykker bør plasseres to fingerbredder under armhulene. Håndtakene bør plasseres slik at albuene er bare litt bøyd. Når han går, bør du være i stand til fullt ut å utvide albuene.

Plasser dine krykker foran deg. De bør plasseres en fot foran kroppen din.

Ta et skritt fremover ved hjelp av det berørte beinet. Skritt fremover med hælen. Tærne bør være den siste delen av foten til å berøre bakken.

Flytt sunne ben fremover. Begge bena skal nå være plassert mellom dine krykker. Kneet på sunne ben bør være litt bøyd.

Gjenta. Fortsett å gå til du har nådd ditt mål.

Tips og advarsler

  • Mens du går, bør vekten av kroppen din være plassert på hendene, ikke armhulene.
  • For å unngå tripping, fjerne eventuelle skjøteledninger, tepper eller andre ting som kan komme i veien før du går med krykker.