Once upon a time, ble fedre og andre familiemedlemmer og venner forvist til et venterom mens mødre fødte i sterile fødestuer, omgitt av fremmede. I disse dager, helsepersonell oppmuntre kvinner til å velge en støtteperson eller fødsel coach for å hjelpe dem i fødselen. I de fleste sykehus og birthing sentre, kan kvinner har en rekke personer til stede under fødsel. I de fleste tilfeller kan en støtte person være til stede selv om en mor må gjennomgå et keisersnitt.

Bruksanvisning

•  Forbered deg på din rolle som en fødsel trener ved å lære alt du kan om prosessen med å føde. Hvis du kan, delta på en fødsel utdanning klasse med mor-å-være. Youâ € ™ ll både lære om den naturlige prosessen med å gi fødsel, vanlige komplikasjoner og medisinske intervensjoner, komfort tiltak du kan gi som en fødsel coach og metoder for å takle smerte under fødsel.

Oppmuntre forventningsfull mor å gå så mye som hun kan i løpet av tidlig fødsel (med mindre hennes lege eller jordmor fraråder det av medisinske grunner). Hvis hun ikke kan gå, oppmuntre henne til å forbli i en oppreist posisjon som står og lener seg mot en vegg, sitter i en gyngestol eller knelende mens du hviler armene og hodet på en stol. Dette gjør at tyngdekraften til å hjelpe barnet flytte inn i fødselskanalen.

Oppmuntre forventningsfull mor å nippe vann, juice eller urtete eller å spise is chips med jevne mellomrom så lenge hun ikke er kvalm og hennes lege eller jordmor gir ikke råd til mot det av medisinske grunner.

Gi komfort tiltak for å lindre smerter under fødselen. Prøv masserer motherâ € ™ s korsryggen med varierende grad av press. En meget lett berøring, kjent som effleurage, kan være nyttig. Foreslå at hun prøve en ny stilling eller et varmt bad eller dusj (medisinske fagfolk vanligvis fraråde bad etter en womanâ € ™ s vann har brutt). Oppmuntre henne til å puste rytmisk, pust ut gjennom munnen. Hvis to av dere deltok childbirth utdanning klasser sammen, har du sannsynligvis lært spesifikke pusteteknikker for å bruke under fødselen. Oppmuntre mor-å-være å føde naturlig hvis det er hennes ønske, men støtte henne hvis hun ombestemmer seg under fødselen og ønsker medisinering.

Gi verbal oppmuntring til den vordende mor gjennom hele fødselen prosessen. Kvinner ofte kommer til et punkt under fødselen når de bestemmer seg for ita € ™ s bare for overveldende og de canâ € ™ t gjøre det lenger, og ønsker å gå hjem og glemme hele greia. Minne henne om at hun er sterk og barnet vil komme snart, og hun kan komme gjennom det.

Spør henne lege eller jordmor eller sykepleiere for forslag til måter du kan hjelpe den vordende mor hvis youâ € ™ re ikke sikker på hva du skal gjøre. De kan veilede deg.