Små, harde forekomster av mineraler og salter som bygges opp i nyrene er nyrestein. De kan variere i størrelse, så liten som en klype salt eller størrelsen på en marmor. Smerten ved å sende en stor nyrestein er uutholdelig. Nyrestein er komponenter i urin. Når konsentrasjonen av urin blir ute av balanse, mer mineraler enn væsken, kan resultatet være steindannelse. Homøopatiske og naturlig rettsmidler som kan bidra til å forhindre nyrestein.

Fluids

Siden konsentrasjonen av urin er en hovedkomponent er steindannelse, sørg for at væskeinntaket er over anbefalt mengde. Hvis du har en historie med nyrestein eller det går i familien din, kan du prøve å drikke minst 12 glass vann om dagen. Legg til vannet et glass lemonade hver dag. Limonade vil øke nivået av sitrat, som beskytter mot steindannelse.

Diett

Diet kan være en faktor. Begrense matvarer som er rike på oksalat (en komponent i enkelte typer steiner). Dette betyr unngå rødbeter, søtpoteter, mandler og soyaprodukter. Ifølge The Mayo Clinic, har studier vist en diett lav på salt og animalsk protein vil redusere risikoen for å utvikle nyrestein. Du kan øke mat høy i magnesium som brun ris, bananer, havre, bygg, og legge til ekstra fiber som linfrø og havrekli.

Urte kosttilskudd.

Urte kosttilskudd kan bidra til å forebygge eller behandle nyrestein. Generelt tilgjengelig i pelletsform, bør du følge doseringsanvisningen på flasken. Disse inkluderer berberis vulgari, Cantharis, Colocynthis, og Pennyroyal.

Kosttilskudd

Noen kosttilskudd kan forebygge nyrestein. Magnesium citrate, tatt som en 500 mg tablett daglig, korrigerer en magnesium ubalanse noen ganger forbundet med nyrestein. Vitamin B-6, tas som en 25-mg tablett, vil øke nivået av B-6 i systemet. B-6-mangel har vært knyttet til nyrestein.

Advarsler

Passerer nyrestein er svært smertefullt. Du trenger kanskje smertestillende medikamenter for å komme seg gjennom erfaring. Hvis smerten er alvorlig, få medisinsk hjelp. Sterke smerter påvirker hele kroppen; ikke stole på homøopatiske midler hvis smertene er uutholdelig. Noen urte og kosttilskudd forstyrre med medisiner som kan være nødvendig for andre forhold. Det er viktig å snakke med legen din før du legger noen kosttilskudd til kosthold.