Kvinner har hysterektomier å lindre symptomer på fibroids, endometriose eller andre helseproblemer knyttet til hormonell ubalanse. Mange leger til stede hysterektomi som det eneste alternativet, men gjøre lekser-det din er alternativer til denne operasjonen som du bør lære om. Hvis du har besluttet å ha en hysterektomi, vil du sannsynligvis oppleve en hormonell ubalanse, i det minste midlertidig. Å vite hvordan å balansere hormonene dine vil forbedre din fysiske og emosjonelle helse.

Bruksanvisning

•  Finn en lege, sykepleier utøveren, eller annet helsepersonell som har spesialisert seg på bioidentical hormonbehandling før du har din hysterektomi. De fleste leger foreskrive en kombinasjon av syntetisk østrogen og progesteron, men studier viser at inntak av syntetiske hormoner er en helserisiko. Bioidentical hormoner utgjøre færre, om noen, helserisiko. Telefon Lokale compounding apotek og be om henvisninger til helsepersonell som foreskrive bioidentical hormoner.

Ring helsepersonell henvist til deg av compounding apotek, og spør om de tar din helseforsikring. Så spør om kostnadene ved kontoret besøk, laboratoriearbeid og andre tester og prosedyrer som balanse hormoner, og bruke denne informasjonen til å velge din hormonspesialist. Vet at selv om forsikringen ikke dekker alle eller noen av disse kostnadene, ikke behandling ikke trenger å være dyrt, og de helsemessige fordelene ved å bruke bioidentical snarere enn syntetiske hormoner følgende hysterektomi er uvurderlig.

Besøk hormon spesialist av ditt valg, et par måneder før operasjonen, hvis mulig. Be ham eller henne til å gjøre et hormon panel på deg før operasjonen, for å bruke det som en baseline for å bidra til å balansere hormonene etter operasjonen. Kvinner som har høyere østrogennivå før kirurgi lider mest ubehag etter hysterektomi, og kjenne dine nivåer hjelper forhånd din hormonspesialist bestemme hva hormonnivåer du måtte trenge i løpet av de første ukene eller månedene.

Fortsett å se din hormonspesialist regelmessig. Hvis menopausale symptomer vedvarer, kan spesialisten gjentatte ganger endre fastsatte nivåer av visse hormoner; være tålmodig, og skrive ned dine emosjonelle og fysiske symptomer hver dag. Del din daglig oversikt over symptomer med din spesialist ved hvert besøk. Mange hormon spesialister finne symptomer på sine pasienter mer nyttig enn blod eller spytt tester i valg av hormonnivåer for pasientene.

Endre din diett for å hjelpe din hormoner balanse. Mange kjemikalier påvirker hormoner, så spiser kun økologisk frukt og grønnsaker etter hysterektomi. Kutt ned på bearbeidet mat, og ta rødt kjøtt og alle melkeprodukter ut av din diett-slutte å spise hamburgere, biff, melk, brød eller knekkebrød inneholder melk eller myse, ost, yoghurt, rømme og smør. Hvis du ikke kan klare seg uten kjøtt, kjøpe hormon-fri kjøtt.

Unngå petrokjemi så mye som mulig; disse forstyrre kvinnelige hormonbalanse. Bruk jord-vennlige, naturlige produkter, som for eksempel eddik, natron eller "grønne" rengjøringsprodukter fra helse butikker for å rengjøre hjemmet ditt. Også unngå plastbeholdere når du lagrer mat, og holde seg borte fra plantevernmidler etter hysterektomi.

Tren flere ganger i uken. Trene på en høy puls kan ha en negativ innvirkning på hormonnivåer, så sette på en pulsmåler og bo i en lav sone for ditt hjerte. Øvelses avverger depresjon og angst som noen ganger oppstår etter hysterektomi bidrar til å holde hormoner i balanse.

Tips og advarsler

• Det tar ofte tid å finne den rette balansen for hver av dine hormoner etter hysterektomi. Uten hormon erstatning etter hysterektomi, vil du sannsynligvis lider hetetokter, uklar tenkning, humørsvingninger, tørr hud, hodepine, søvnløshet, tap av libido eller andre ubehagelige symptomer; disse kan være spesielt alvorlig hvis du er premenopausale og din kirurg utfører en full hysterektomi, fjerne eggstokkene sammen med livmoren. Hormonbehandling lindrer disse symptomene for mange kvinner.
• Vet at hvis du har kreft eller en familiehistorie med kreft, bør hormonbehandling av noe slag overvåkes nøye av en dyktig hormon spesialist. Noen helsepersonell tillater ikke pasienter med en familiehistorie med kreft å ha hormonbehandling i det hele tatt.
• Noen helsepersonell føler at hysterektomi og selv bioidentical hormonbehandling posere for mange helserisiko, og at det finnes bedre alternativer. Besøke nettsteder i Andre ressurser nedenfor for å studere disse sidene av kontrovers.
• Ikke spis soya mat oftere hvis du bruker noen form for hormonbehandling. Selv spise soya kan være en god behandling for overgangsplager hvis du ikke er på hormon erstatning, det kan rote med dine foreskrevet hormonnivåer og kompromisser legen din evne til å foreskrive de riktige nivåer.