Hvis du lider av allergi, har du sannsynligvis føle deg elendig, med konstant nysing og røde, kløende øyne, eller elveblest. Hvis allergi er utløst av muggsoppsporer og en melkeintoleranse, det er skritt du kan ta for å unngå å være nær disse triggere.

Bruksanvisning

•  Unngå matvarer som inneholder både sopp og melk, for eksempel ost, rømme, kulturmelk eller noen kjøttpålegg.

Les etikettene på mat kartonger for å sikre at det ikke er noen melkeprodukter i dem.

Prøv å bruke soyaprodukter i stedet. Det kan være lettere på magen. Sjokolade og vanilje soya melker smake deilig.

Reduser fuktigheten til rundt 40 grader i huset ditt, noe som gjør at huset ditt er godt ventilert, og at luften sirkulerer.

Bruk en maske hvis du må klippe ditt eget gress og ugress for å hindre muggsporer fra å fly inn i ansiktet ditt.

Kjøp en avfukter å kontrollere innendørs fuktighet slik at rommene ikke lukter muggent og muggen.