I tradisjonell indisk medisin, blir chakraene hvirvlende energisentre som styrer vår psykologi. Syv primære hvirvler, forbundet med bestemte organer og følelsesmessige behov, tillater energi å strømme fritt gjennom legemet. Den sakrale chakra, som ligger ca tre inches under navlen, er ansvarlig for kreativitet, seksualitet, følelser og fruktbarhet. Når den sakrale chakra er sunt, hjelper det gi reell skjema til vår kreativitet.

Betydning

Den sakrale, eller andre, påvirker chakra blæren, nyrer, urinlederne, lymfe og blod. Kreativitet er sentrert i de kvinnelige kjønnsorganer. Når den sakrale chakra er balansert, vi opplever sunn seksualitet, harmoni, spontanitet og rike følelser.
Når alle chakraene er åpne, kropp og sinn er sunt. Men hvis energien er blokkert i en chakra, kan de andre prøver å kompensere ved å bli overaktiv. Under ideelle forhold - som er sjeldne - de charkas er balansert.

Når den sakrale chakra er åpen, følelser og kreativitet flyte naturlig. Du er følelsesmessig tilgjengelig, lidenskapelig om livet, kjærlighet og seksualitet. Sex og begjær utvikle seg til begjær og kjærlighet. Du er i stand til å balansere maskuline og feminine trekk.

Den sakrale chakra tillater oss også å holde liv i oss selv og gi nurturance til andre. Når den er lukket, kan du være frigid, impotent eller følelsesmessig nummen; hvis det er over-aktiv, kan du bli altfor emosjonelle, sjalu eller avhengige av sex.

Når du er i balanse, kan den sakrale chakra gi dyp seksuell og følelsesmessig lykke. Blokkert kreative uttrykk kan føre til hodepine, forvirring, depresjon eller problemer med kvinnelige kjønnsorganer.

Meditasjon

Fargen på den sakrale chakra er lys oransje. Det utstråler lys, fylle bekkenet og oppvåkning vårt ønske for nytelse. Bloodstone, chrysophase, orange kalsitt og karneol er krystaller som kan hjelpe i å balansere energiene i den sakrale chakra.

Du åpner sakral chakra gjennom meditasjon, sitte i lotus posisjon, kopping hendene i fanget med venstre hånd under høyre og tommelen litt rørende. Chant lyden VAM mens fokus på den sakrale bein i korsryggen.

Andre metoder

Den sakrale chakra handler om å nyte fysiske gleder, inkludert smak. Skjem deg bort med fett, oljer, fisk-- særlig villaks, frø, nøtter, tropiske frukter og oransje matvarer, for eksempel mandariner, appelsiner og gulrøtter.
Du kan også ta en eliksir for å balansere de mannlige og kvinnelige energier. DHerbs selger en spesiell blanding laget av karneol, citrin, amber, Sunstone, tiger øye, fersken kvarts, brann jaspis og mandarin kvarts i en base av alkalisk vann.

Hvis du er kvinne, er livmoren fokus på kreativitet. Hvis du ikke er en mor, bør du være å uttrykke din kreativitet i kunstnerisk virksomhet, som for eksempel tegning, maling, skriving, dekorere, dans. Menn kan finne trearbeid eller hagearbeid å være en god kreativ utfoldelse. Noe som gjør at selvutfoldelse og glede vil åpne sakrale chakra.