Skulder ustabilitet i en kronisk følelse oppstår når hodet av overarmen, eller humerus, er tvunget ut av skulderkapsel fra en ekstern kraft. Forvridning kan oppstå som et resultat av en skade på skjøten eller for fortsatt overforbruk. Som forvridning sjansene øker etter en innledende episode, kan pasienter ha nytte av fysioterapi behandling fokusert på å styrke musklene rundt leddet.

Initial Treatment

Ifølge American Academy of ortopediske kirurger (AAOS), oppstår skulder forvridning (en vanlig årsak til skulder ustabilitet) når leddbånd, sener og muskler rundt skulderen løsner eller revet. Som et resultat, vil innledende behandlingsplaner fokuserer på å redusere betennelse i skjøten og samtidig fremme økt bevegelsesutslag i skulderen. Øvelser som fokuserer primært på intern og ekstern rotasjon med minimal vektbærende normalt introdusert under utbruddet av behandlingen. Manuelle mobiliseringsteknikker med fokus på rotator cuff vil også bli gjennomført av en terapeut for ytterligere bistand i betennelse kontroll. I denne innledende fasen av behandlingen, vil pasientene vanligvis være nødvendig å bruke en slynge for å støtte de berørte lem.

Mid-Treatment

Ifølge ShoulderSolutions.com, er 50 prosent større sannsynlighet for å skade skulderen igjen i fremtiden pasienter som har hatt en skulder forvridning forårsaket av ustabilitet. Som et resultat, må pasientene begynner øvelser som tar sikte på å styrke musklene rundt skulderen kapsel. Øvelser kan inkludere fleksjon og ekstensjon bevegelser med vekter fra 5 til 10 pounds, er avhengige av skadegrads. Terapeuter vil også fokusere på videre spekter av bevegelse som strekker seg i et forsøk på å gi kroppen mest mobile felles minimum 180 grader fleksjon og 120 grader bortføring. Pasienter kan kreve fortsatt hjelp fra en slynge, men dette kan ikke være nødvendig for skader av lavere alvorlighetsgrad.

End Treatment

Pasienter bør ha hele spekteret av bevegelse i skulderen på tidspunktet for behandlingen utslipp og bør være i stand til å utføre de fleste fleksjon og ekstensjon øvelser med et minimum av £ 15. Avanserte skulderbevegelser (som kaster og chin-ups) er ofte introdusert på slutten stadium av behandlingen. For å hindre fremtidige skulder ustabilitet eller forvridning, vil fysioterapeut ut pasienten med et hjem treningsprogram som fokuserer på muskel styrke og mobilitet vedlikehold.