Det finnes en rekke årsaker til magesmerter, fra menstruasjonssmerter til forstoppelse til generelle buk aches. Anvendelsen av varmen er en anerkjent metode for å slappe magemusklene og lindre eventuelle smerter du kan ha oppstått. Mange forskjellige typer pads er tilgjengelig på markedet - fra engangs pads, til microwavable hvete pads, til høyteknologiske elektriske modeller med temperaturkontroll. Uansett hva slags pad du har, det er en måte å bruke pad trygt og effektivt.

Bruksanvisning

•  Kontroller pad for å kontrollere at den er ren, fri for feil og i god stand.

Dekk til oppvarming pad med et mykt håndkle, eller dekselet utstyrt med varmeputen.

Varm oppvarming pad. Hvis du bruker en mikrobølgesikker pad, varme i mikrobølgeovnen i ett til to minutter med en kopp vann sitter ved siden av puten. Hvis du bruker en elektrisk pad, slår pad på, sett den til ønsket temperatur, og vent til det å varme opp. Start alltid med en lav innstilling, og jobbe deg opp til en behagelig temperatur.

Påfør pad til magen. Forsikre om at gummi sitter på toppen av magen og er ikke fanget under kroppen din. Hvis du ikke kan kontrollere temperaturen innstillingen, og du finner puten er for varmt, kan du prøve å plassere et annet håndkle mellom puten og huden din.

Hold puten brukes på magen i maksimalt 15 minutter. Når du bruker en elektrisk pad, må du huske å slå den av og koble den fra veggen etter bruk.

Tips og advarsler

• Når du kjøper en elektrisk varmepute, se etter modeller som har en tidsinnstilling. På denne måten puten vil slå seg av etter en forhåndsbestemt periode, redusere risikoen for brannskader.
• Bruker en varmepute direkte på magen er ikke anbefalt for gravide.
• Bruk aldri varmeputen mens du sover, så du kan risikere å brenne huden din eller sette en brann.