Er fiskeolje høy i Purines?
Folk på dietter for å lindre gikt og noen andre lidelser blir ofte rådet til å begrense sitt inntak av puriner. Puriner er naturlig forekommende kjemikalier funnet oftest i kjøtt og fisk.
Puriner i fiskeolje
Ifølge nettstedet arthritistoday.org, er puriner finnes i fisk, men destillasjon prosess fjerner dem fra oljen.
Fish Oil Quality
Bruk bare høy kvalitet fiskeolje. Sjekk produsentens spesifikasjoner for å bekrefte kvaliteten av fiskeoljen supplement.
Fisk og Purines
Ansjos og sardiner har høye konsentrasjoner av puriner, ifølge nettstedet best gikt-remedies.com. Folk som er opptatt av purine inntaket bør begrense inntaket av fisk generelt og av disse variantene spesielt.
Deler av fisk
Høyere nivåer av puriner finnes i de organer i fisk enn kjøtt.
Fish Oil og General Health
Fiskeolje kosttilskudd kan bidra til lavere kolesterol og tynne blodet. Individer på blodfortynnende kan ønske å begrense forbruket av fiskeolje.