Sjelden snorking er normalt ikke alarmerende, fordi midlertidige allergi og sesong kaldt symptomer kan føre til kortsiktig snorking hos barn. Imidlertid kan langvarig eller vanlige snorking hos barn være et tegn på at noe er galt, så du bør se ta barnet til en lege for å utelukke noen alvorlig medisinsk problem som en merkelig septum eller forstørrede mandler eller adenoids. Mindre alvorlige årsaker kan være å klandre, og da kan du ta noen skritt for å redusere eller hindre snorking.

Ikke røyk og ikke tillate andre å røyke tobakk i huset.

Kjør en luftrenser i barnerommet. Luftrenser hjelp til å fjerne forurensninger og allergener fra luften rundt. De kan også bidra til å redusere passiv røyking.

Oppmuntre barnet ditt til å sove på magen eller på siden i stedet for på ryggen. Vanligvis, mage eller sidesøvn stillinger er mer egnet hvis snorking er et problem.

Kjør en luftfukter eller en fordamper i barnerommet hvis han lider av sesongmessige allergi eller forkjølelse. Ifølge Baby Center, begge enhetene løsne lunger og kan derfor bidra til å avskrekke snorking forårsaket av trange passasjer.

Sett gardiner eller gardiner med tre persienner. Blinds er lettere å holde rent fordi du kan regelmessig tørk dem med eddik og vann. I motsetning klut gardiner som har en tendens til å absorbere lukt og beholde støv allergener, persienner bidra til å holde allergener i sjakk.

6. Bytt ut teppet i barnets rom med parkett eller laminat gulv. Teppe tendens til båtplass mer støv og allergener enn harde overflater. Dersom teppet er gammel, kan den inneholde mold og mugg som kan forårsake og forverre allergisymptomer og snorking.

Snakk med legen din om aktuelle decongestants og antihistaminer hvis barnet lider av sesongmessige allergi og kulde-relaterte sykdommer.

konsultere legen din om sunn vekt-tap planer om barnet er overvektig. Vekt problemer kan føre til snorking og søvnapné hos barn og voksne.

Hint

• Konsultere legen din før du gir barnet ditt noen resept eller over-the-counter narkotika.