Digidexo.com

Hvordan å miste overflødig hud etter vekttap

Et vanlig problem som oppstår med folk som har mistet en god del veier er hva du skal gjøre om alt som overflødig hud. Overflødig hud er et spesielt problem funnet på middelaldrende mennesker som har gått ned i vekt raskt. Det finnes en rekke måter å håndtere det, fra å miste mer kroppsfett å få mer muskler å hydra huden tilstrekkelig for å oppmuntre den til å endre sin form og tilpasse seg den nye kroppen. En uheldig faktum, skjønt, er at huden er noen ganger "stuck" i en utrakt form, spesielt hvis eieren er eldre og / eller båret den ekstra vekten i lang tid.

Bruksanvisning

•  Snakk med en trener om en vektløfting program. Hvis du kan bulk opp musklene under huden, kan du fylle det ut mens de fortsatt ser sunne og friske.

Reduser kroppsfett. Skin er organisk og tilpasser seg kroppen under den. Ofte vil løs hud faktisk bli dekket løs kroppsfett i stedet for bare å være løs. Så, selv om du har mistet flere pounds av fett, kan det hende du trenger å gå ned mer for å eliminere din løs hud.

hydrat huden din ved å drikke minst åtte glass vann om dagen, og fuktighetsgivende. Hud svarer godt til hydrering, og tilpasser seg best når det er godt vannes.

Tregere vekttap. Løs hud kan komme fra hurtig vekttap, som huden din ikke har tid til å tilpasse seg. Du bør være å miste 3 pounds en uke, på det meste, for å hindre mer løs hud fra å vises.