Tobakksbruk er den ledende dødsårsaken i USA, og det er en av de mest forebygges aktiviteter. Det fører til kreft og andre luftveissykdommer, og ca 3000 mennesker dør hvert år av kreft i USA fra passiv røyking. Mer enn $ 96 milliard er brukt hvert år behandle tobakksrelaterte medisinske problemer. Det er aktiviteter for barn for å hindre dem fra å starte å røyke, og det er mange måter å få røykerne til å slutte for godt.

Kjendiser mot røyking

Annonser på TV fra kjendiser har blitt brukt til å spre ordet til yngre målgrupper for å hindre dem fra å starte å røyke. Disse offentlige tjenesteannonser har kjennetegnet modellen Christy Turlington, sier "syv døds myter" rundt røyking, som "det vil ikke skje med meg." Plakater og annonser i magasiner ble også brukt i forbindelse med TV-annonser.

Tobakksfrie Sports

Høyprofilerte trenere og utøvere har sluttet seg til Center for Disease Control Tobacco-Free Sports program. I 2001 gikk det over hele verden og samarbeider med Verdens helseorganisasjon (WHO) og FIFA (FIFA) for å fremme et tobakksfritt livsstil til ungdommer. De 2006 i Torino-OL og OL i Beijing 2008 gikk også tobakksfritt på grunn av dette programmet.

Too Good For Drugs

Den Mendez Foundation har fremmet sin "Too Good For Drugs" utdanningsprogram lands for karakterer K gjennom 12. Ved å fokusere på positive sunne kropper, barn lærer kroppene deres trenger god ernæring og trening i stedet for narkotika, tobakk, eller til og med vold. Den prisbelønte programmet har funnet ut at det har redusert røyking i ungdomsskole elever med 33 prosent, og high school-elever med 49 prosent.

Innbytte

Når røykere prøver å slutte, kan de føle cravings å lyse opp igjen. Ved å erstatte en sigarett med tyggegummi, næringsrik snacks, eller hard candy, du kan hindre deg fra å røyke. Også, tar opp nye sunne aktiviteter som turgåing, lesing, eller sport kan få tankene på noe nytt og bra for deg. Forskningsstudier viser at cravings kan vare i seks måneder, mens kroppen din er langsomt miste nikotin i systemet. Også unngå situasjoner der du vanligvis røyker, som på en bar.

Akupunktur

Akupunktur er en alternativ måte å slutte å røyke, og noen domstoler nå mandat akupunktur som behandling for å slutte å røyke. Noen røykere kan ta noen prøver før du avslutter for godt, og denne østlige medisinsk behandling har virkelige resultater. Akupunktur behandler symptomer som skjelving, cravings, og rastløshet, og små nåler settes inn i trykkpunkter i øret og kroppen. En studie i Norge fant at akupunktur varte i opptil fem år i røyke behandlinger.