Digidexo.com

Agave nektar bivirkninger

Agave nektar bivirkninger


Agave nektar, også kjent som agave sirup, er et søtningsmiddel avledet fra agaveplanten. Fordi den har en lett smak, kan du erstatte agave nektar for sukker i en oppskrift når du ikke vil at sterkere smak av honning eller lønnesirup. Agave nektar har lignende kalorier som sukker, men det er søtere, slik at du kan bruke mindre og kutte kalorier. Agave nektar tendens til å ha usedvanlig høye mengder av fruktose, ifølge LivingFoods.com.

Blodsukker pigger

Minst to selskapene har markedsført sin agave nektar som et egnet alternativ søtningsmiddel for diabetikere, ifølge en artikkel publisert i den 27 oktober 2009 utgaven av Wall Street Journal. Agave nektar visstnok har en lav glykemisk indeks, noe som betyr at det ikke medfører de raske toppene i blodsukkeret som sukker gjør. Glykemisk Research Institute, derimot, har utstedt en advarsel om at diabetikere opplevd farlige blodglukose bivirkninger under testing av en agave nektar, og ble tatt med til et sykehus.

Insulinresistens

Som et høy-fruktose substans, kan agave nektar bidra til utviklingen av diabetes, slik det fremgår av LivingFoods.com. Fruktose minsker følsomheten for insulinreseptorer som tillater glukose til å forlate blodstrømmen og gå inn cellene til å lage energi. Kroppen deretter må produsere mer insulin for å behandle den samme mengde glukose. Dette er kjent som insulinresistens.

Graviditet Betraktninger

En gjennomgang av American Botanical Council i 2006 av vitenskapelig litteratur konkluderte med at agave bruk er trygt i de mengder vanligvis er inkludert i mat og drikke, som forklart av legen Andrew Weil. Anmelderne bemerket at gravide ikke bør spise agave fordi noen arter inneholder steroider med prevensjons effekter. Dette kan føre til spontanabort.