The Spine-Worx er designet av en kiropraktor for å lette ryggsmerter og korrigere tilbake justering. Formet i form av den menneskelige ryggrad, den er rettet mot smerter i midten og nedre områder av baksiden. Den har to polstrede barer som sitter opp fra en base. Folk begynner ved å bruke det en gang om dagen, jobbe seg opp til to ganger om dagen med mindre det fører til alvorlig ubehag.

Bruksanvisning

Plasser Spine-Worx oppreist på gulvet. Plasser en pute på den siden hvor skinnene er lavere for hodet å hvile på. Sitt med ryggen mot Spine-Worx hvor skinnene er høyere.

Legg sakte ut. Bruk armene til å spenne deg selv som du lå ryggen på Spine-Worx.

Center din ryggvirvlene i mellom de to barene. Hvile hodet på puten.

Lå helt rett eller justere etter behov. Hvis du føler ubehag eller har fortsatt litt smerter i ryggen, deretter justere dine ben eller armer.

Bo i den komfortable posisjonen på Spine-Worx. I utgangspunktet bruker Spine-Worx i opptil fem minutter. Etter hvert kan du øke tiden til 15 minutter to ganger om dagen.

Tips og advarsler

• Konsultere legen din dersom din smerte øker med bruk av Spine-Worx.