Til tross for eksistensen av appetittdempende midler har USA aldri vært tyngre. Rask mat, dårlig kosthold, mangel på mosjon og en dyp kjærlighet til junk food har etterlatt mange mennesker med behov for å løsne beltet. Dessverre, utseendet til appetittdempende midler som en rask løsning er ikke bare ineffektivt, men potensielt farlig.

Identifikasjon

Appetittdempende redusere kroppens ønske om mat ved å øke serotoninnivået i hjernen. Rollen serotonin og dens virkninger på sult har lenge blitt undersøkt av forskere som har funnet ut at når en person har for lite av den kjemiske, kan de være tilbøyelige til å overspise. Appetittdempende utløse serotonin produksjon, skape mer av en balanse i kroppen og stenge ned en overaktiv sult mekanisme.

Typer

Det er hundrevis av vekttap narkotika tilgjengelig for forbrukerne, som gjør velge den rette en utfordring. Til tross for alle de fancy merking og den lange listen av selskaper, er det bare to typer appetittdempende produsert og solgt: over-the-counter og reseptbelagte. Over-the-counter typene består av urteekstrakter, og de som foreskrevet av leger er vanligvis syntetisk fremstilt av ledende legemiddelfirmaer.

Historie

Appetittdempende midler ble først godkjent av Food and Drug Administration i 1959, og siden den gang bruken av slike kosttilskudd hjelpemidler har eksplodert. Historisk har phentermine vært det mest brukte stoffet i sitt slag, med andre, inkludert Adipex og Fastin, kjører en nær andre. Siden starten av appetitt suppressant, har kampen om å være tynn bli like populær som alltid.

Fordeler

Appetittdempende midler kan ha betydelige fordeler når det brukes som en kortsiktig løsning. Men appetittdempende miste sin effektivitet etter et par uker, og det er derfor noen som bruker dem vil merke at deres appetitt komme sterkt tilbake blant langvarig bruk. Men dette scenariet er vanligvis ikke et problem når appetittdempende midler blir tatt på riktig måte. Faktisk, kan fordelene av appetittdempende langt oppveier komplikasjoner av fedme. Derfor er det viktig å legge vekt på behovet for en sunn diett og mosjon plan sammen med inntak av appetittdempende midler. Å spise mindre fett og karbohydrater, øker protein og forbruker færre kalorier vil omprogrammere kroppens behov for mat, med en liten bit av midlertidig hjelp fra appetitt suppressant. Innen et par uker av disse vane endringer kroppen ikke lenger trenger assistanse, og en person skal føle seg mindre sulten.

Potensiell

Appetittdempende trenger ikke nødvendigvis å komme i syntetisk form for å være effektive. Faktisk kan de naturlige appetittdempende midler som finnes i enkelte matvarer fungere enda bedre til å kontrollere sulten og også utgjøre noen helserisiko. Nøtter, supper og whey protein inneholder fiber som utløser følelsen av fylde. Men den beste naturlige appetitt suppressant er en saftig rødt eple. Den ekstra tygge involvert i å spise et eple og den ekstra tiden det tar å fullføre en gi kroppen nok tid til å innse at det er fornøyd. Spise flere dag har vist seg å være effektiv i å indusere vekttap.

Betraktninger

Folk som ønsker å gå ned i vekt og kontrollere sin sult trenger å se lenger enn sine kjøkkenvasker. Vann er en ideell appetitt suppressant. Det er sunt, det er nødvendig, og et fullt glass kan være svært tilfredsstillende. Drikke noen før et måltid kan også gjøre magen føler fyldigere, forårsaker en person til å spise mindre uten å føle sulten.

Advarsel

De med hjertesykdom bør unngå appetittdempende midler. Rastløshet og nervøsitet kan også oppstå ved bruk, og de suppressants bør seponeres hvis du er i dette tilfellet. Også de som lider av nyresykdom og skjoldbrusk lidelser bør konsultere lege før du tar noen form for vekttap narkotika, naturlig eller syntetisk. Bare fordi en produsent gjør en påstand om at en appetitt suppressant er naturlig, betyr det ikke nødvendigvis at det er trygt å ta.