Costochondritis er i utgangspunktet en tilstand som forårsaker betennelse i bein og brusk i brystveggen, hovedsakelig i området rundt sternum. Betennelsen oppstår på brusk som forbinder vrbord bein til brystbenet. Ikke alle årsaker til costochondritis er kjent, men det er noen viktige årsaker. Den ene er fra en bilulykke, der individets brystet treffer rattet og ribbeina og brystbenet er skadet. En annen årsak er gjentatt overforbruk til området i idrett, for eksempel i roere. Noen ganger en øvre luftveisinfeksjon kan føre costochondritis, spesielt fra repeterende hoste under sykdom. Denne artikkelen vil utforske metoder for behandling og håndtering av costochondritis.

Bruksanvisning

Slik finner du ut om du har costochondritis

Hvis du har smerter i brystkassen, spesielt på grunn av overforbruk i idrett eller en bilulykke, er det første skrittet for å få sjekket ut av lege. Hvis du ble skadet i en bilulykke, kan du bli tatt til sykehuset med ambulanse. Du vil først ønsker en lege undersøkelse for å fastslå om du har costochondritis.

X-stråler kan tas for å først finne ut om du har en brukket ribbein bein eller en sternal brudd. En sternal brudd kan produsere svært lik smerte å costochondritis, som kilden til smerten er området rundt brystbenet. Det kan være at du har en brukket ribbein og costochondritis.

Etter at x-stråler, vil legen stille spørsmål for å finne årsaken til smertene du opplever i brystet. Hvis du føler en skarp smerte direkte over sternum eller til høyre eller venstre for det, kan du ha costochondritis. Du kan aldri vite sikkert om costochondritis er å klandre, fordi muskel skader kan også føre til lignende smerter. Men hvis du har hevelse i tillegg til smerter i brystbenet området, er det mer sannsynlig å være costochondritis.

Legen kan bestemme seg for å diagnostisere og behandle for costochondritis uten å vite sikkert. Men for en spesifikk diagnose når x-ray viste ikke et brudd ville kreve en CT eller MR. Hver av disse kan vise en pause eller rift i en muskel som ville kunne bety noe annet er å klandre eller potensielt kan vise ødem (hevelse) i sternum seg selv, noe som indikerer costochondritis.

Sjekk deg selv for indikasjoner. Den første som allerede nevnt er smerter lokalisert i et bestemt område over sternum som gjør vondt umåtelig ved å bli rørt. Andre indikasjoner ville inkludere økt smerte når du tar et dypt pust og mer smerte langs brystbenet når du bruker muskler som kobles til brystbenet.

Hvordan behandle costochondritis

Rest. Costochondritis er forårsaket enten av overforbruk eller ved traumer, så den beste tingen å gjøre er å ikke bruke muskler og ledd rundt brystbenet, og å gi dem en sjanse til å helbrede. Flytte minst mulig beløp i utgangspunktet vil bidra til å starte gjenopprettingen.

Ibuprofen eller annen anti-inflammatorisk medisin er avgjørende. Du må redusere betennelse som forårsaker tilstanden og smertene. Legen vil mest sannsynlig fore 800 mg tre ganger per dag i utgangspunktet, kanskje avtagende til 400 mg 2 til 3 ganger per dag som smerte begynner å avta.

Smerte medisiner er ofte foreskrevet med costochondritis, spesielt hvis det er på grunn av en skade. Du kan få et narkotisk smertestillende som inneholder paracetamol. Men vet at hvis du tar smertestillende medikamenter, kan du ikke være klar over at du er irriterende området med visse øvelser og bevegelser.

Bruk is eller varme til brystbenet området, avhengig av hvilket føles bedre for deg. Noen kan oppleve at varmen øker smerte, mens andre kan finne det fordelaktig. Is kan være veldig kaldt brukt til brystet, men kan hjelpe med betennelse.

Generelt øvelsen som forårsaket costochondritis (hvis en idrettsskade) bør unngås, samt noen form for trening som irriterer området. Imidlertid bør noen bevegelse gradvis økes i området for å fremme langsom tilheling. Fysioterapi kan anbefale at bestemte typer oppgaver gjøres. Erfaring har vist at ultralydbehandling over den øvre brystbenet området bidrar til å slappe av leddene og brusk og gir mulighet for bedre heling.

Forvent smerten av costochondritis å vare i minst 1-2 måneder, noen ganger så lenge som seks måneder. Etter dette, bør det meste av smerte avta. Men hvis det er andre tilknyttede skader, for eksempel en sternal brudd, kvestet bein, mørbankede muskler og muskel stammer, kunne den totale smerten vare opptil et år eller lenger, spesielt hvis skaden var ille. Kvaliteten av forsiktighet kan også bestemme lengden av restitusjonsperioden.

Hint

• Det kan være nyttig å gjøre noen undersøkelser på costochondritis og relaterte tilstander på egen hånd, slik at når du gå til legen, kan du spørre mer spesifikke spørsmål og bidra til å nå en nøyaktig diagnose.
• Costochondritis trenger lindring fra overforbruk / skade på sternal området. Unngå enhver form for bevegelse eller trening som vil forverre det berørte området.
• Ofte er costochondritis vanskelig å diagnostisere. Dette er fordi mange leger ikke er kjent med tilstanden, og det er andre årsaker til brystsmerter som er vanskelig å skille.
• Feildiagnostisering kan komme i form av diagnostisering av en kiste muskel belastning eller forstuing, eller at bein og brusk er rett og slett lettere skadet.
• Du kan ha andre problemer forbundet med området også, slik at andre ting bør også sjekkes ut for å gi forsvarlig omsorg, for eksempel en rib eller sternum brudd og / eller kvestet bein og en belastning eller forstuing.