Digidexo.com

Hvordan Plasser en Splint for en Tennis Elbow

Tennis albue er en tilstand der sener rundt albuen blir alvorlig betent som følge av overforbruk. Tilstanden er vanlig blant tennisspillere og andre racket sport idrettsutøvere, men kan være forårsaket av andre aktiviteter, så vel. Om lov til å vedvare ubehandlet, kan pasienten oppleve et tap av bevegelse i albueleddet, og kroniske smerter. Behandlingen begynner vanligvis med påføring av en splint eller motkraft brace, utformet for å støtte den skadde sener, i kombinasjon med øvelser for å styrke de svake vev. En riktig plassert splint kan betydelig redusere healing tid.

Bruksanvisning

Løsne borrelås og løsne spenne. Splint bør åpnes bredt nok til at hånden kan gli inn i den lett, uten restriksjoner.

Skyv spenne på. Det skal gli over hånden og opp på underarmen nær albuen.

Hold armen rett under prosessen med å plassere splint. Det er viktig at den forblir i en fast posisjon under prosessen justering.

Juster plast boning i splint langs siden av armen, selv med tommelen.

Plasser den øverste kanten av spenne ca. 2 i. Under albuen på underarmen.

Fest på seler med borrelås. Den stramme skal føle tettsittende, men bør ikke begrense blodstrøm. Hvis fingrene begynner å føle nummen eller tingly du bør løsne borrelåsene umiddelbart.