Ting som gjør Congestion Verre
Ifølge Medisin Net nettsted, lunger forårsaket av post-nasal drypp fra slimete som drypper på baksiden av halsen. Slimete kan også bygge opp i lungene og nese, noe som resulterer i en trykkende-head følelse og lunger. Men ifølge University of Maryland Medical Center, lunger kan også være forårsaket av betennelse i vevet i nesen. Den vanligste årsaken er vanligvis en kald eller bihulebetennelse.
Dry Air
The Mayo Clinic sier tørr luft kan gjøre nesetetthet verre ved å tørke opp slimhinner og forårsaker en tett nese og kløe i halsen. Når immunforsvaret er normalt, er tørr luft vanligvis ikke plagsomme, men hvis du lider av en forkjølelse eller allergi tørr luft kan gjøre problemet verre. Å plassere en luftfukter i rommet ditt mens du sover er gunstig fordi dette tilfører fuktighet til luften. Du kan også dra nytte av damp produsert fra en lang varm dusj.
Lying Down
Ifølge Helse Mad nettstedet, kan liggende nede gjør lunger verre. Holde hodet hevet kan bidra til å holde bihulene klart. Når du legger ned slimete kan bli fanget. Dette er grunnen til at en kald kan virke verre om natten. Hev hodet ditt ved propping to eller tre puter under hodet og nakken.
Unngå nesespray, da disse kan føre til avhengighet, forårsaker kroppen din til å bli avhengig av spray; lunger vil bli verre når du ikke bruker nesespray.
Avveket septum
The Medical Look nettstedet sier en avveket septum kan gjøre nesetetthet verre. En septum er fleksibelt vev inne i sentrum av nesen. Når septum ikke er oppstilt skikkelig tett nese er mer vanlig fordi slimete bygger opp lettere. En person kan bli født med en avveket septum, eller de kan utvikle dette fra en skade i nesen. En brukket nese banker vanligvis septum malplassert.
The Merck Medical nettstedet sier en mindre avveket septum vanligvis ikke skape noen problemer, men hvis problemet er alvorlig eneste behandlingsalternativ er kirurgi.