Digidexo.com

Hvordan behandle Vertigo Med Massage Therapy

Vertigo er en medisinsk tilstand som fører deg til å føle deg ut av balanse, svimmel, kvalm og liker du å spinne. Denne tilstanden kan behandles med massasje terapi av en lisensiert massasje terapeut. Avhengig av hvor alvorlig svimmelhet er, kan det også være nødvendig å ta medisiner. Før du starter noen form for massasje eller fysioterapi, snakke med legen din.

Bruksanvisning

Finn den Bai Hui punkt på midten av hodet. Dette punktet er på baksiden av hodet, på apex mellom ørene. Når man ser på baksiden av hodet, bør tommelen hviler i midten med pekefingrene være på tuppen av hvert øre. Trykk lett i en nedadgående og ytre bevegelse med tommelen. Bai Hui punktet er det viktigste punktet for hodepine, svimmelhet, høyt blodtrykk, smerter i øyet, irritabilitet og mer.

Plasser pekefingrene på Qiao Yin punktet som ligger bak øret ved midtpunktet av kurven i øreflippen. Massere dette punktet med pekefinger i en langsom sirkelbevegelse, trykke forsiktig i ett til to minutter. Masserer dette punktet vil hjelpe lindre smerte i øret, nakkesmerter og stivhet, hodepine og øresus som alle bidrar til vertigo symptomer som svimmelhet og kvalme.

Finn Feng Chi poenget med tommelen. Dette punktet er på bunnen av håret linje på hver side av halsen. Plasserer tommelputer på den myke sted på hver side av midt muskel med hendene innpakning hodet over ørene. Gni tommelen med lett press for 2:59 minutter sakte. Massasje på dette punktet vil hjelpe lindre nakkesmerter og stivhet, hypertensjon, nummenhet, ryggsmerter og skuldersmerter. Nakkesmerter og stivhet bidra til symptomer på svimmelhet.

Masser Xin Shu punktet ligger på øvre del av ryggen. Finn dette punktet ved å telle vertebra ned fra undersiden av halsen. Telle fem vertebra ned og finner den myke muskler mellom ryggraden og skulderbladene. Tommel pads bør være flatt på dette stedet med håndflatene av hendene hvile rett under should bladene. Ved hjelp av tommelen, massere dette punktet forsiktig i 1-3 minutter i en langsom opp og ytre bevegelse. Massasjeterapi på dette punktet av ryggen hjelper blodsirkulasjonen, gir næring til hjerte og bidrar til å lindre angst, uro, irritabilitet og hjertebank.

Flytt til foten området for å massere det neste punktet på kroppen for å behandle symptomene på svimmelhet. Dette punktet kalles Tai Xi punkt og kan finnes ved å pakke hånden oppå foten med tommelen mellom Achille sin sene og den indre ankelen. Massere dette punktet i ett til tre minutter med lett trykk og en sirkulær tommelbevegelse. Dette vil bidra til å behandle svimmelhet, tinnitus, søvnløshet og hodepine forbundet med svimmelhet.

Tips og advarsler

  • Alvorlig vertigo bør behandles av en medisinsk faglig. Snakk med legen din for å finne riktig behandling for din tilstand.